bạn giống hầu hết mọi người, câu trả lời của bạn sẽ là: rất ít thời gian.
Chúng ta bận tâm về nhiều thứ và không thật sự tạo ra được một bầu không
khí tĩnh lặng vài phút mỗi ngày để nghĩ về bản thân và lắng nghe tiếng nói
bên trong. Mặc dù tiếng nói này hiện hữu bên trong tất cả chúng ta, nhưng
không phải lúc nào chúng ta cũng nghe thấy bởi vì: (1) do quá chú tâm vào
thế giới bên ngoài và (2) tiếng nói bên trong bị những tiếng ồn xung quanh
nhấn chìm. Bạn có thể lắng nghe được tiếng nói bên trong khi linh hồn bạn
giao tiếp với chính bạn. Abraham Maslow đã bộc lộ bản thân theo cách này:
Tồn tại một cá nhân là “tôi” mà đôi khi tôi gọi là “lắng nghe trực giác của
bạn”. Điều này có nghĩa là để cái ”tôi” của bạn hiện ra. Hầu hết chúng ta
không chịu lắng nghe chính mình mà lại cắt ngang lời nói của người khác.
Bạn sẽ khám phá ra rằng mọi kiến thức đều có trong chính cuộc sống.
Trong chương trình truyền hình trò chuyện trực tiếp, Ophray Winfrey
khuyên mọi người: Hãy dành năm phút mỗi ngày vào buổi sáng sớm để
lắng nghe tiếng nói bên trong bạn đang dẫn lối cho cuộc đời bạn… Giữ im
lặng đủ để lắng nghe tiếng nói này, hãy yên lặng, một phần trách nhiệm của
bạn là tôn trọng sự yên tĩnh bên trong mình mà nhờ có nó, bạn có thể nghe
thấy tiếng gọi. Mọi người đều quá bận rộn… thậm chí không dành dù chỉ
năm phút để lắng nghe… dành năm phút mỗi buổi sáng tập trung vào bản
thân… sắp đặt các dự định mỗi ngày… nếu bạn không có nổi năm phút suy
nghĩ thì bạn không thể có được cuộc sống như bạn mơ ước”.
Vivekananda đã nói: Nỗ lực lớn nhất xuất phát từ sức mạnh của việc suy
nghĩ. Suy nghĩ tạo nên con người. Bất kì điều gì chúng ta suy nghĩ, chúng ta
đều có thể làm được. Suy nghĩ trong sáng và cao cả khiến chúng ta trở nên
thanh khiết”. Đức Phật nói: Những điều chúng ta suy nghĩ tạo ra chúng ta.
Chúng ta tạo nên thế giới. Vì vậy, việc lắng nghe tiếng nói bên trong của
bạn rất quan trọng, cho bạn biết điều gì là tốt nhất cho bạn và làm thế nào
để kiểm soát các quá trình diễn ra bên trong. Một nguyên tắc quan trọng ở
đây là lắng nghe hiệu quả bản thân, tin vào tiếng nói bên trong và làm theo
