91
Thực hành thiền quán
thể là sẽ không bao giờ được ngắm nữa, bạn sẽ
thấy là chúng đẹp đẽ và quý giá đến mức nào.
Vì thế, người sống trong chánh niệm thì tự
nhiên biết cách đối xử trân trọng và hòa dịu
với tất cả mọi người. Bạn có bao giờ to tiếng cãi
nhau với một người nào đó khi nghĩ rằng ngày
mai, hay lát nữa đây, người ấy sẽ vĩnh viễn
không còn nữa? Khi có chánh niệm để nhận ra
điều này, bạn sẽ luôn sẵn lòng cảm thông và
tha thứ trong cuộc sống. Bạn không đòi hỏi mọi
người, mọi việc phải theo như mong muốn của
bản thân mình. Việc có được những chất liệu
tốt đẹp cho cuộc sống chính là khởi đầu từ đó.
Chủ thể và đối tượng
Một trong những điểm cần nhấn mạnh của
thiền quán là mối quan hệ không chia tách
giữa chủ thể và đối tượng, hay giữa tâm và đối
tượng quán chiếu của tâm. Khi nói “vạn pháp
duy tâm” thực ra cũng là nói lên ý này, mặc dù
không ít người đã diễn dịch câu này theo nhiều
ý nghĩa kỳ bí khác.
