Sống với tâm từ
12
bỏ những điều bất thiện và nuôi dưỡng những điều
thiện với niềm tin rằng ta có thể thành công. “Nếu đó
là việc không thể làm được thì
ta
đã không
khuyên
dạy
các con
.” Hãy nhớ lời dạy ấy của đức Phật. Chúng ta đi
trên con đường tu tập với ý thức rằng mỗi người trong
chúng ta đều có khả năng thể hiện được tiềm năng
thương yêu và hiểu biết của chính mình.
Con đường ấy bắt đầu bằng một nhận thức về sự
hợp
nhất giữa ta và
người
khác
nhờ vào
con tim rộng
lượng, thái độ
không gây tổn hại
,
cũng như
lời nói chân
chánh và hành động chân chánh.
D
ựa trên nền tảng
đó, chúng ta sẽ thanh lọc tâm mình bằng năng lực
thiền định. Và tuệ giác của ta cũng sẽ sâu sắc hơn khi
ta hiểu được chân lý, cũng như khi ý thức được những
khổ đau gây nên bởi sự
ngăn
cách. Ta sẽ có hạnh phúc
khi biết rằng mọi sự sống đều có tương quan mật thiết
với nhau. Hiểu thấu được tự tánh của mọi vật là một
thành quả viên mãn trên con đường tu tập. Phương
pháp tu tập thiền Tứ vô lượng tâm, hay Bốn trú xứ của
hạnh phúc, vừa là phương tiện để đạt được tuệ giác ấy,
vừa là sự hiển bày tự nhiên của
chính
nó.
Tôi bắt đầu tu tập theo con đường Tứ vô lượng tâm
này vào năm 1985
,
tại Miến Điện. Dưới sự hướng dẫn
