13
Lời nói đầu
của ngài Sayadaw U Pandita, một thiền sư thuộc truyền
thống Nguyên thủy. Mỗi ngày của tôi đều hoàn toàn
tận tụy cho việc thực tập duy trì và nuôi dưỡng tâm từ,
bi, hỷ và xả. Đó là những ngày tháng thật nhiệm mầu!
Thời gian tinh tấn tu tập ấy đã làm sáng tỏ và kiên
cố những
trạng thái
hạnh phúc ấy trong tôi. Ngay cả
sau khi khóa tu đã chấm dứt, tôi vẫn thấy rằng chúng
không hề phai mờ đi, mà còn thật sự trở thành nơi an
trú vững vàng. Thỉnh thoảng, có đôi lúc tôi đánh mất
chúng, nhưng bản năng tự quay về
luôn
mang tôi trở
lại an trú trong ngôi nhà hạnh phúc của từ, bi, hỷ
,
xả.
Trong quyển sách này, tôi xin được chia sẻ với các
bạn những phương pháp thiền tập tôi đã có dịp tiếp
xúc lần đầu tiên tại Ấn Độ, và sau đó đã được thực tập
có hệ thống hơn tại Miến Điện. Từ ngày đầu tiên bước
chân vào đạo Phật, những vị thầy của tôi, bằng
cách
riêng của mỗi người, đã chỉ cho tôi thấy được sự huyền
diệu của tâm từ và khả năng rộng lớn vô cùng của nó.
Quyển sách này
ra đời
như một sự cảm tạ rất lớn đối
với các ngài. Những phương pháp thiền tập được trình
bày ở đây được cung hiến với một lòng biết ơn sâu xa vì
tôi đã có cơ hội học hỏi chúng, và mong rằng mọi người
khác cũng sẽ tìm thấy được nhiều lợi lạc như tôi.
