Sống với tâm từ
134
yêu và tha thứ không phải là chuyện dễ. Bạn nên nhớ,
khả năng tha thứ là một hành động buông bỏ rất thâm
sâu, có thể
so với
cái chết. Chúng ta phải nói được rằng
:
“Tôi không còn là con người ấy nữa. Và chị cũng không
còn là con người ấy nữa.”
Tha thứ không có nghĩa là ta chấp nhận những hành
động bất thiện, hoặc làm ngơ trước những bất công và
khổ đau của cuộc đời. Ta không nên lẫn lộn nó với thái
độ thờ ơ và thụ động. Tha thứ chỉ có nghĩa là biết từ bỏ
hết mọi mặc cảm tự ti và bất mãn trong ta. Và khi sự
tha thứ trong ta được lớn mạnh, nó sẽ biểu lộ ra bên
ngoài: ta có thể hòa giải, ta có thể đòi hỏi công bằng,
bình đẳng, và
ta
cũng có thể chọn không làm gì
cả
.
Tha thứ là một tiến trình thực tập. Có nghĩa là khi
ta quán chiếu, sẽ có những cảm xúc nghịch nhau khởi
lên: hổ thẹn, tức giận, cảm thấy bị phản bội, nghi ngờ
hoặc lẫn lộn. Hãy để cho chúng khởi lên mà đừng phê
phán. Ghi nhận chúng như là những hiện tượng tự
nhiên, và rồi từ tốn trở lại tập quán chiếu về sự tha
thứ.
Sự thực tập quán chiếu về tha thứ có ba phần: cầu
xin những ai ta đã gây khổ đau trong quá khứ hãy tha
