146
Tâm từ: Mở rộng con tim thương yêu
Tâm biểu lộ ra bằng lời nói.
Lời nói biểu lộ ra bằng hành động.
Hành động biến thành thói quen.
Thói quen trở nên tánh tình.
Thế cho nên,
ta hãy quán sát tâm ý cẩn thận,
hãy để nó phát xuất từ một tình thương
vì lợi lạc của cả muôn loài.
-Lời Phật dạy
C
húng ta tự cách biệt với cuộc sống chung
quanh bằng ý niệm của chính mình.
Chúng ta tự cô lập vì những ý niệm về mình như là sự
khiếm khuyết, sợ hãi, và cô đơn. Lẽ dĩ nhiên, cuộc đời
bao giờ cũng có những khó khăn, nhưng tâm ta thường
hay phóng đại chúng lên quá đáng. Đôi khi, chúng
ta tự dựng đứng lên một vấn đề không có thật, và rồi
ngọn núi si mê lại càng được đắp cao hơn. Nhưng có
một phương cách giúp ta giải thoát khỏi sự sai lầm ấy
là thay đổi
cách
nhìn của mình. Trong mỗi giây phút
của sự sống, ta đều có một sự chọn lựa. Ta có thể đắp
