Sống với tâm từ
68
một tình thương vô giới hạn. Tình thương có điều kiện
sẽ trở thành một tình thương độc lập, không tùy thuộc
vào việc mình có đạt được những ước vọng, những gì ta
mong muốn hay không. Và ta sẽ hiểu rằng, hạnh phúc
của tâm từ không hề bị chi phối bởi sự ưa thích của
mình, cũng giống như một mặt trời ban tỏa ánh sáng
đồng đều đến cho mọi loài ở mọi nơi. Tình thương ấy
mới thật sự là vô biên, nó bắt nguồn từ sự tự do, và sẽ
ban
phát
cho tất cả.
Với sự thực tập này, ta sẽ có được một tình thương
bình đẳng đối với tất cả mọi chúng sinh, trong đó có
cả ta. Có một thời gian ở Miến Điện, tôi thực tập thiền
quán về tâm từ rất tinh chuyên. Tôi bỏ ra khoảng sáu
tuần để ban rải tình thương đến
tất cả
những hạng
người khác nhau:
bản thân
tôi,
các
bậc tôn đức, bạn
bè
quen
biết
, người
không quen
, và
những
kẻ thù nghịch.
Sau khi tôi đã bỏ ra sáu tuần để thực tập niệm tâm từ
mỗi ngày, thì thầy tôi, ngài U Pandita, gọi tôi vào phòng
ông và
hỏi:
“Giả sử cô đang đi trong rừng với một người
cô
tôn
kính
, một người bạn, một người không
quen
, và
một kẻ thù. Bỗng có những tên cướp nhảy ra, chúng
buộc
cô phải chọn một người trong số ấy để chúng giết.
Cô sẽ chọn ai?”
Tôi giật mình trước câu hỏi của ngài U Pandita. Tôi
ngồi yên và nhìn thật sâu vào
tâm
mình, cố tìm cho ra
