23
NÃO BỘ
K
ý ức là kho lưu trữ thông tin cá nhân, nhưng khi chúng ta càng lớn tuổi
thì các sự kiện càng trở nên khó lưu giữ và nhớ lại hơn. Vì vậy chẳng có gì
phải ngượng ngùng khi sử dụng sổ tay để làm "trợ lý" cho bộ nhớ của bạn.
tuy nhiên, cũng có những cách khác để tăng cường trí nhớ và hỗ trợ cho bộ
não.
Tìm hiểu về não bộ
Não chứa hơn 100 tỷ tế bào thần kinh. Các tế bào này tiếp nhận và giải thích
thông tin từ các giác quan, phối hợp sự co cơ và thực hiện những tiến trình
phức tạp như suy nghĩ, nói, viết, hát, tính toán, sáng tạo, lập kế hoạch và tổ
chức.
Không sớm thì muộn, chúng ta đều sẽ trải qua "những khoảnh khắc già lão";
ví dụ, khi bạn tạm thời không thể nhớ tên một người nào đó hoặc không nhớ
mình cần làm gì khi vừa mới rời khỏi phòng.
