SỐNG VUI, SỐNG KHỎE TƯƠI TRẺ MỖI NGÀY - Trang 241

- duy trì cân nặng hợp lý để tránh ép căng cơ sàn chậu, nhất là khi bạn có xu
hướng tăng kích cỡ ở vùng eo.