242
Cho nên, hãy tu hành đi! Hãy phát triển sự hiểu
biết này. Hãy thử sống trong rừng và trong một cái
chòi nhỏ xíu. Trải qua sự huấn luyện này một thời gian
sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích hơn việc nghiên cứu
giáo lý. Rồi bạn có thể thảo luận với chính mình. Khi
bạn quan sát tâm, bạn có cảm tưởng như thể tâm đang
buông bỏ và nghỉ ngơi trong trạng thái thiên nhiên của
nó. Khi tâm gợn sóng và lung lay từ trạng thái thiên
nhiên tĩnh lặng này, thì tiến trình duyên khởi phát
động. Hãy vô cùng thận trọng và canh phòng tiến trình
này. Một khi tâm động niệm và bị ném ra khỏi trạng
thái thiên nhiên của nó, sự tu hành của bạn không còn
đi đúng hướng. Bạn rơi vào một trong hai thái cực, đó
là sự say mê dục lạc hay khổ hạnh ép xác. Đó là cái dẫn
đến cái chuỗi nhân duyên sinh khởi bất tận. Nếu trạng
thái của tâm là thiện lành, nó tạo ra thuận duyên. Nếu
nó xấu, nó tạo ra nghịch duyên. Những thứ này nảy
sinh từ tâm của chính bạn.
Thật ra, quan sát hoạt động của tâm rất thú vị. Dù
có phải nói về đề tài này suốt ngày, tôi cũng thấy vui.
Khi bạn hiểu cách làm việc của tâm, bạn sẽ nhìn thấy sự
hoạt động của tiến trình duyên khởi và cách nó tiếp nối
xuyên qua sự tẩy não của những phiền não chướng
ngại trong tâm. Tôi nhìn thấy tâm như một trụ điểm.
Các trạng thái tâm lý là những vị khách đến tham quan
nơi này. Có khi người ta tới để gọi, có khi người ta tới
để thăm viếng. Hãy huấn luyện tâm để canh phòng và
nhận biết tất cả với cặp mắt của chánh niệm. Đây là
cách bạn chăm sóc tâm của mình. Mỗi khi một vị khách
tiến đến, bạn vẫy tay mời họ đi. Nếu bạn cho họ vào,
