Tài liệu tổng hợp kiến thức nuôi con bằng sữa mẹ của Chuyên gia Betibuti
Trang 87 /236
Cập nhật tới tháng 15/2/2015
Trái với quan niệm thông thường cho rằng mẹ phải bồi dưỡng nhiều chất béo (chân giò, sữa
bò,...) để sữa mẹ "có chất". Các mẹ đọc bài "Chất lượng sữa mẹ" và "Dinh dưỡng của bà mẹ cho
con bú" của Betibuti chắc còn nhớ, sữa mẹ tốt nhất là có chất béo làm từ mô mỡ dự trư của mẹ, vì
chất béo làm từ mỡ của mẹ nhiều axit béo tự do dài như DHA, AA... hơn là chất béo qua chế độ
dinh dưỡng trực tiếp từ mỡ động vật khác mà mẹ hấp thụ.
Ngoài ra, chất béo nhập từ bên ngoài ngắn hơn, cấu trúc phân tử lớn hơn, nên dễ đông đặc
trong ống dẫn sữa gây tắc tia sữa, tái đi tái lại nhiều lần ảnh hưởng đến khả năng sản xuất và tiết
sữa tối ưu của bầu vú mẹ, và có thể gây viêm hoặc áp xe tuyến vú ảnh hưởng đến sức khoẻ của
mẹ.
Ngoài ra, trong chế độ ăn kiêng thông thường của các bà mẹ cho con bú trong cộng đồng,
không phong phú, thiếu trái cây, thiếu vitamin. Hầu hết các loại vitamin cần thiết cho "sức khoẻ" và
sự dẻo dai của bầu vú mẹ, trong đó đặc biêt là vitamin E và vitamin D. Các mẹ cần chú ý dinh dưỡng
phong phú vì "sức khoẻ" của nhà máy sữa.
