Nang nghi ngoi v&i tU' the gac chan Ien cao. Hay thU: t�p nhfrng bai t�p chan nh�. GiO'
hai tay Ien tren dau va co du6i cac ng6n tay. Nen di kham bac si ho�c nfr ho sinh. Neu thay
srmg nhi'eu va r6 r�t hO'Il thi c6 th� la dau hi�u cua chfrng tien san gi�t.
Viem am d�o do nim
Tir am d�o xuat ra mot chat d�c s�t mau trang va rat ngfra. Cung c6 khi b�n thay dau
rat khi di ti�u. Cac bien dong noi tiet lam gia tang nguy CO' mac phai chfrng khi hU' do nam.
Dieu quan tr9ng la can chfra cho het chfrng b�nh nay trn&c khi em be ra dCri
vi
chfrng b�nh
nay c6 th� lay qua mi�ng be. Dung xa phong d� v� sinh c6 th� lam cho chfrng viem am d�o
do nam n�ng hO'Il.
Ngung dung xa phong n�u thiy dau
Hay lay ng6n tay dU'a mot chut yaourt nguyen chat vao cU:a minh. Tranh m�c quan 16t
b�ng vai nilon, quan b6 va tranh dung thuoc khU: mui am ho.
Nen di kham bac si va nen chl).p tU: cung.
Mer moi
Do tien trinh mang thai lam nhu cau oxy cua CO' th� tang cao ho�c do lo au. B�n nen
nghi ngoi va t�p cac bai th� dl).C thU' gian. Nen di ngu s&m, dirng lam vi�c qua sfrc.
Huy�t tring
Dich am d�o trong ho�c trang dl).c tiet ra hoi nhieu hO'Il, khong dau rat. C6 th� nh�n
thay cU:a minh tang tiet chat nhay (huyet trang) do c6 bien dong noi tiet to trong Ilic mang
thai.
Luc nay can tranh dung cac thuoc khU: mui am d�o va cac my ph§'.m xa bong thO'ffi. Nen
mang mot bang v� sinh mong va phai di kham neu thay ngfra, dau hay tiet ra chat c6 mau I�
ho�c mui hoi.
Gian tinh m�ch
Chan dau, cac tinh m�ch & bap chuoi dng chan, dui tr& nen dau d&n va phong to Ien.
B�nh d� mac vao giai do�n sau cua thai
ky neu qua m�p. Dfrng qua 13.u hay ngoi vat
chan ch fr ngu c6 th� lam cho tinh m�ch gian to hO'Il.
Khi bi gian tinh m�ch, b�n nen ngoi ho�c n�m gac chan Ien cao. Chem them mot cai goi
khac vao phia dU'&i lrmg. Hay thU: nang cao phia chan gimmg b�ng each chem vai cai goi
xuong dU'&i d�m. M�c lo�i quan 16t b6 sat. Hay m�c quan nay bu6i sang trU'&c khi ra khoi
