bạn có thể sử dụng để nhanh chóng điều hòa sự tức giận và lo lắng trong
giây lát. Tôi sẽ chỉ cho bạn cách kiểm soát hoàn toàn các cảm xúc của mình
và giữ cho chúng luôn tích cực.
Tuy vậy, ngay lúc này, nhiệm vụ của bạn là tham gia vào cái được gọi là
“suy nghĩ đỉnh núi”. Hãy tư duy trước và mường tượng về cuộc sống lý
tưởng của bạn. Các yếu tố kết hợp nào sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc trọn
vẹn? Đừng lo lắng về những gì có thể hay không thể tại thời điểm này. Hãy
giải phóng đầu óc khỏi mọi giới hạn và chỉ nghĩ cho mình. Chỉ xác định cuộc
sống của bạn đúng như nó phải thế để bạn có thể hưởng trọn sự thanh thản
trong tâm hồn.
Bạn sẽ làm gì? Bạn sẽ sống ở đâu? Ai sẽ sống cùng với bạn? Mỗi ngày bạn
sử dụng thời gian của mình như thế nào? Hãy nhớ rằng, bạn không thể đạt
được mục tiêu mà bạn không nhìn thấy. Nhưng nếu bạn có thể hình dung rõ
ràng về nó thì bạn sẽ có khả năng đạt được nó.
Nếu bạn đang làm kinh doanh, hãy tưởng tượng một tương lai lý tưởng trong
công việc và nghề nghiệp của bạn sẽ thế nào nếu như nó hoàn hảo trên mọi
phương diện. Bạn sẽ làm gì nhiều hơn (hoặc ít hơn) để đạt đến mức độ hòa
hợp và hợp tác cao hơn trong môi trường làm việc của mình?
Trong gia đình, cuộc sống của bạn sẽ ra sao nếu bạn và những người bạn
quan tâm cùng sống trong yên ổn và mãn nguyện. Bạn sẽ làm gì để giúp
người khác hạnh phúc trong khi cố gắng tìm hạnh phúc cho chính mình?
Khi bạn đặt sự thanh thản trong tâm hồn là một mục tiêu và lên kế hoạch cho
mọi việc bạn làm, bạn sẽ không bao giờ mắc sai lầm. Bạn sẽ chỉ làm và nói
những điều đúng đắn. Bạn sẽ cảm thấy mình thật tuyệt vời. Sự thanh thản
trong tâm hồn chính là chìa khóa mở ra điều đó.
Sức khỏe và sinh lực
Yếu tố thứ hai tạo nên thành công là sức khỏe và sinh lực. Nếu như sự thanh
thản trong tâm hồn là trạng thái tinh thần tự nhiên và bình thường thì sức
khỏe và sinh lực lại là trạng thái thể chất tự nhiên và bình thường của bạn.
Cơ thể bạn có thành kiến tự nhiên với sức khỏe. Nó có thể dễ dàng sản sinh
ra rất nhiều năng lượng nếu không có sự can thiệp về mặt thể chất và tinh
thần. Và sức khỏe phi thường tồn tại khi không còn bất cứ sự đau đớn, ốm
đau hay bệnh tật nào. Thật tuyệt vời là cơ thể bạn được cấu tạo theo cách mà
chỉ cần bạn ngừng làm những điều nhất định, thì nó sẽ tự phục hồi, trở nên
