viết ra danh sách. Như một ví dụ trang điểm:
Liên hệ của tôi với Sue (hoặc Bob) ảnh hưởng đến công việc của tôi
như thế nào?
Việc tôi tiếp xúc với Sue (hoặc Bob) ảnh hưởng đến sức khỏe thể
chất của tôi như thế nào?
Làm thế nào để liên hệ của tôi với Sue (hoặc Bob) ảnh hưởng đến sự
phát triển tâm linh của tôi?
Bạn sẽ có được điểm. Hãy tiếp tục và ghi nhật ký từng lát bánh
trong số bảy lát bánh Cuộc sống cân bằng.
Một cách khác để làm bài tập này là viết ra một cái gì đó như:
Việc tiếp tục cuộc hôn nhân của tôi (hoặc tiếp tục công việc của tôi)
ảnh hưởng đến công việc của tôi như thế nào?
Việc duy trì hôn nhân (hoặc duy trì công việc của tôi) ảnh hưởng như
thế nào đến sức khỏe thể chất của tôi?
Việc tiếp tục cuộc hôn nhân của tôi (hoặc tiếp tục công việc của tôi)
ảnh hưởng đến việc nuôi dạy con cái của tôi như thế nào?
Và như vậy thông qua bảy lĩnh vực.
Ý tưởng của bài tập này là cho những người sống sót thấy rõ
ràng việc tiếp xúc xã hội với kẻ bạo hành, ở lại nơi làm việc độc
hại hoặc môi trường nhà thờ lạm dụng, đang ảnh hưởng như thế
nào đến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của họ. Đôi khi,
những nạn nhân đã hoàn thành bài tập này đã rất ngạc nhiên khi
thấy các tình huống ngược đãi của họ chỉ có tác động hạn chế
đến toàn bộ cuộc sống của họ. Mặt khác của đồng tiền đó là khi ở
