bình thường của họ. Sự thay đổi này có thể đóng vai trò là một
dấu hiệu cảnh báo rằng môi trường không lành mạnh. Đáng buồn
thay, sự thay đổi những người sống sót cũng có thể thúc đẩy bất
kỳ tin đồn độc hại nào được lan truyền bởi những cá nhân hoặc
nhóm người ngược đãi.
Ba khoảnh khắc mà bạn ước mình có thể bỏ qua vì hành vi của bạn với
(những) kẻ bạo hành là gì?
Làm thế nào bạn có thể tha thứ cho bản thân vì những hành động không phù
hợp với quan điểm của bạn về bản thân?
Những hành động hoặc suy nghĩ nào hiện đang giúp hoặc đã giúp bạn giữ “sự
chú ý” vào kẻ bạo hành tâm lý và không chuyển nó sang chính bạn bằng các
hành vi của bạn?
Giai đoạn một: Tuyệt vọng (Tạp chí)
