tức giận phát sinh - vì cuộc sống của họ đã bị ảnh hưởng bởi những kẻ lạm
dụng - nên đóng vai trò là động lực của sự thay đổi. Để duy trì kết nối với cảm
xúc của họ, động lực thúc đẩy sự phát triển cá nhân, đôi khi những người sống
sót cần những lời nhắc nhở trực quan về những gì họ đã trải qua. Thí dụ?
Nhiều lần mọi người tìm thấy các meme, hình ảnh hoặc trích dẫn trực
tuyến đóng vai trò trung tâm cho sự thật. Những món đồ này đưa người
sống sót trở lại cảm giác ghê tởm thực sự của họ với kẻ bạo hành. Năng
lượng đó thúc đẩy họ tiến tới làm những gì phải làm để khỏe mạnh hơn.
Chúng ta không thể chữa lành nếu chúng ta không ở trong thực
tế. Những tưởng tượng về những gì có thể xảy ra, những gì có
thể xảy ra hoặc những gì lẽ ra phải xảy ra rất phản tác dụng đối
với quá trình phục hồi. Những sự thật khó nhìn vào chính xác là
những điều mà một tâm hồn mệt mỏi phải nhìn thấy để được thúc
đẩy thay đổi hoàn cảnh cuộc sống hiện tại.
GIAI ĐOẠN HAI: GIÁO DỤC
Lạm dụng tâm lý là đặc biệt ngấm ngầm và do đó bị hiểu lầm. Đó chính xác
là một phần trong chiến thuật của (những) kẻ bạo hành nhằm che giấu hành vi
lạm dụng và giữ vững quyền kiểm soát. Nạn nhân không thể bắt đầu phục hồi
nếu họ không thể mô tả những gì đã gây ra cho họ. Học các phương pháp phổ
biến mà những kẻ lạm dụng tâm lý sử dụng là Giai đoạn Hai. Những nạn nhân
mới hồi phục nên biết những thuật ngữ sau đây có nghĩa là gì trong mối quan
hệ với lạm dụng tâm lý:
Thắp sáng khí đốt
Chiến dịch bôi nhọ
khỉ bay
hành vi phạm tội ái kỷ
Gia cố không liên tục
