Những cảm xúc tích cực như lòng
quả cảm, sự thấu cảm, cảm thông,
đồng cảm, thẳng thắn v.v... sẽ giúp
gia tăng năng lượng cơ thể lên rất
nhiều.
Những cảm xúc tiêu cực như giận
dữ, đố kỵ, sợ hãi, căm ghét, ích kỷ,
dồn nén, cứng nhắc v.v... sẽ làm suy
giảm năng lượng cơ thể rất nhiều.
Một số điểm then chốt
• Không bao giờ dồn nén cảm xúc, ta phải luôn sẵn sàng bộc lộ cảm xúc
của mình.
• Tương tự, hãy cho mọi người được tự do bộc lộ cảm xúc của họ – đó
cũng là quyền của họ.
• Tuy nhiên, hãy luyện tập để giảm cảm xúc tiêu cực.
XÚC CHẠM CƠ THỂ
Giúp gia tăng/bảo toàn năng lượng Làm tiêu tán/hao tổn năng lượng
Những xúc chạm cơ thể thân thiện,
trìu mến thường có xu hướng làm
giàu năng lượng cho cơ thể.
Những xúc chạm cơ thể thiếu thân
thiện và vô tình thường có xu hướng
làm giảm năng lượng của cơ thể.
Một số điểm then chốt
• Vuốt ve và ôm ấp trẻ em/thú cưng một cách trìu mến.
• Bắt tay với phong thái đầy năng lượng.
VIỆC THƯỜNG NHẬT
Giúp gia tăng/bảo toàn năng lượng
Làm tiêu tán/hao tổn năng lượng
Mọi hoạt động thường nhật khi được
thực hiện một cách nghệ thuật sẽ khiến
năng lượng cơ thể gia tăng đáng kể.
Những hoạt động được thực hiện
một cách khô khan hay vô vị sẽ
làm giảm năng lượng của cơ thể.
Một số điểm then chốt
• Ý thức đến những khía cạnh nhỏ nhất trong mọi việc mình làm.
• Cố gắng tìm hiểu nguyên nhân, tính logic và vẻ đẹp đằng sau mọi thứ
trong những hoạt động thường nhật.
