cảm giác chủ quan như vui, sợ, thương yêu, xúc cảm, hơi thở, trí tưởng tượng,
sự thấu biết, và tri thức. Chính thông qua tiềm thức, chúng ta kết nối với Tâm trí
Vũ trụ và liên hệ với các năng lực tích cực vô tận của vũ trụ.”
“Tiềm thức cảm nhận bằng trực giác, và quá trình ấy rất nhanh. Những
ai tin vào tiềm thức nhận ra rằng họ có nguồn lực vô tận trong tay.”
“Khi ý thức nói với tiềm thức những điều cụ thể phải hoàn tất, các nguồn
lực hoạt động để đạt được kết quả mong muốn. Quyền năng của ý thức… tiềm
thức có thể và sẽ thực hiện những kế hoạch và ý tưởng đó như ý thức gợi ý.”
“Trực giác thường đến trong Thinh lặng… Những bộ óc vĩ đại thường
tìm kiếm sự cô tịch… chính ở đó những vấn đề lớn hơn trong cuộc sống chúng ta
được giải quyết”.
“Tìm một nơi nào bạn có thể ở một mình trong vài phút mỗi ngày, và hòa
nhập vào Thinh lặng. Ðiều đó sẽ cho phép bạn phát triển quyền năng vô song
mà mình khao khát.”
“Thinh lặng là cần thiết, các giác quan phải tĩnh tại, các cơ thư giãn, sự
thư giãn được tạo lập. Khi bắt đầu cảm nhận sự cân bằng và năng lượng, bạn sẽ
sẵn sàng nhận thông tin hoặc cảm hứng hoặc tri thức cần thiết để đạt được mục
đích.”
“Bước thiết yếu tiếp theo là mở rộng nhận thức để cảm nhận các cảm
giác trong mũi khi ta thở, và cũng vào lúc này, các cảm giác vận động nội tại bắt
đầu hình thành ở bên dưới ngực và bụng khi ta hít vào và thở ra.”
“Mừng đến với Thinh Lặng, nơi mà bạn có thể cảm nghiệm sự gắn kết
với Cội nguồn. Ðiều này sẽ giúp ích cho ta rất nhiều.”
“Chỉ trong vài hơi thở, một khi thực hành tốt quá trình tịnh tâm này, ta
có thể đem mình trở về hiện tại (nơi mọi sự thực sự hiển lộ).”
“Mỗi khi lạc mất cảm nhận về hơi thở, ta cần ngay lập tức quay trở lại
lúc ban đầu và tập trung trở lại vào hơi thở.”
Quá trình Tịnh tâm
Dưới đây là những cách nói để tập trung mà bạn có thể “nói thầm” với
