5. Đạm nhiều chân: Cua, tôm: nên ăn 1-2 lần/tháng vì khó
tiêu.
Nếu các bạn tuân theo biểu đồ này, các bạn sẽ không bị bệnh
Gout, gương mặt sẽ thanh tú, dáng vóc sẽ đẹp đẽ sang trọng, bụng
không béo trông xấu xí, mệt mỏi. Mặt đó gay gắt, nọng dưới cằm
xệ ra, da căng bóng đầy mỡ, ham ăn ngủ x, y hơn lao động học tập...
là do có chế độ ăn ngược lại với biểu đồ trên. Đây là quan niệm của
người Nhật và người Ý. Họ thích ăn Cá, rong biển nên thọ, sống
miết, gương mặt ai cũng nho nhỏ xinh xinh. Tuy nhiên việc người
già ở Nhật ăn cá voi khiến thế giới lên án, gần đây người trẻ nước
này đã bỏ văn hóa này.
Ngày xưa, cả thế giới đều chìm vào trong đói kém. Nên miếng
ăn nó quan trọng với nhiều dân tộc. Tuy nhiên, khi kinh tế khá
rồi, thì tư tưởng phải khá theo. Phải từ bỏ những cái cũ lạc hậu, chỉ
ăn healthy foods thôi. Cây cỏ có ba nhóm là cây cảnh, cây hoang dã
và cây trồng đại trà (dùnghạt giống và kĩ thuật để trồng qui mô
lớn). Chỉ ăn cái thứ ba. Đừng có mấy chậu hoa trồng cho đẹp nhà
cửa đường phố xóm làng cũng nhổ lên ăn, mấy cây trong rừng
trồng cũng chặt, phải để nó sống để tạo oxy cho mình thở và cân
bằng sinh thái, con cháu mình có chỗ sống bền vững Thú vật
cũng ba nhóm. Thú cưng làm kiểng trong nhà như chó mèo khỉ...,
mình thường đặt cho nó cái tên. Thú hoang dã như rắn rùa hổ báo
voi trên rừng, tự sinh tự diệt. Đừng bắt ăn thịt con này, đánh bẫy
con kia, khiến tự nhiên bị mất một mắcxích trong chuỗi thức ăn,
dẫn đến tuyệt diệt cả một chủng loại. Và thú nuôi dưới dạng nông
trại, như gà, bò, heo... là nguồn thực phẩm, mình bơm tinh ấp
trứng, muốn cho sinh sản cỡ nào cũng được. Cũng chỉ được ăn cái
thứ ba. Nếu ba ba, cá sấu, lele... trong tự nhiên thì không ăn, phải
bảo tồn. Nhưng nếu họ nuôi thành nông trại thì O.K. Cách chế
