Vitamin
A (μg)
B6 (mg)
B7 (Mg)
B9 (μg)
B 3 (mg)
7
0.05
19
26
0.3
Bl (mg)
C (mg)
Carotene (mg)
B5 (mg)
0.01
9
0.04
0.3
B2 (mg)
E (mg)
Năng lượng (Kcal)
0.05
0.81
28
3 chất dinh dưỡng chính Protein (g) 0.8 Chất béo (g) 0.2 Cacbohydrate (g) 5.7
Khoáng chất
Canxi (mg
Kali (mg)
Mg (mg)
Se (Mg)
14
149
10
0.31
Sắt (mg)
Natri (mg)
Kẽm (mg)
Đồng (mg)
l
0.7
0.14
0.02
Phốt pho (mg
Chất xơ (g)
8
1
THÔNG TIN BỔ SUNG
1. Quả mơ và nước mơ chứa nhiều kali, ăn vào giúp lợi tiểu. Quả mơ chứa các chất hữu cơ
như axit citric giúp kích thích dạ dày, làm tăng hoạt tính tổ chức tế bào, giúp dạ dày tiết
thêm nhiều axit, có tác dụng ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn.
2. Ô mai dược chế biến từ quả mơ còn xanh, khi hấp thụ vào cơ thể có tác dụng thu nhỏ túi
mật, thúc đẩy quá trình bài tiết mật, chống lại sự dị ứng protein. Ô mai còn có tác dụng
trong việc trị khuẩn kiết lỵ, vết thương đang làm mủ, khuẩn thương hàn, khuẩn lao hạch,
phẩy khuẩn gây dịch tả và các loại nấm ngoài da.
CÁCH NGÂM RƯỢU MƠ
NGUYÊN LIỆU: 1kg mơ xanh, 0,75kg đường phèn, 3 chai rượu nếp.
CÁCH DÙNG: rửa mơ rồi dùng vải lau sạch, để mơ ráo rồi bỏ vào chai, rắc đường, cho rượu
vào ngâm, để khoảng 1 tháng là có thể lấy ra dùng.
CÔNG DỤNG: giúp cơ thể khỏe khoắn, nhuận tràng, lợi tiểu, giải nhiệt, trị ho, uống trước
khi ăn giúp kích thích dịch vị, sau khi ăn giúp hỗ trợ tiêu hóa.
CÁC BÀI THUỐC CHỮA BỆNH TỪ MƠ
NGUYÊN LIỆU
CÁCH DÙNG
Bệnh chàm
5 quả mơ tươi, 50g ngũ bội
tử.
Nghiền nát mơ, sau đó cho cùng ngũ bội
tử sắc với nước để rửa vết chàm.
Lở loét tay chân
6 quả mơ tươi, 50g vỏ
thạch lựu.
Nghiền nát mơ, cho vỏ thạch lựu vào rồi
sắc với nước rửa vết lở, mỗi ngày vài lần.
Vật lạ đâm vào da
thịt, khó lấy ra
1 quả mơ chua.
Mơ bỏ hạt, dùng phần thịt mơ bôi vào vết
thương, mỗi ngày bôi 1 lần.
