Quan tâm đến sức khỏe cá nhân
Vài năm trước, bố tôi tham gia vào một tổ chức có tên là BENS
(Business Executives for National Security - Điều hành Kinh doanh
hướng tới an ninh quốc gia). Một trong những nhiệm vụ của tổ chức
này là phổ biến cho các doanh nhân hiểu tác hại của việc chạy đua vũ
khí hạt nhân. Một trong những tuyên ngôn của tổ chức này mà tôi rất
tâm đắc là: “Chết thì không tốt cho kinh doanh chút nào”.
Hãy nhớ lấy câu nói này để quan tâm đến sức khỏe của bản thân.
Chẳng hạn, khi bạn biện hộ rằng: “Tôi đâu có thời gian tập thể dục”,
hãy tự điều chỉnh bằng câu nói: “Tôi phải cố gắng sắp xếp thời gian
để tập thể dục”. Nếu bạn đánh mất sức khỏe và sự tỉnh táo của mình,
bạn sẽ làm việc không hiệu quả. Về lâu dài, dù bạn có bỏ thời gian để
chăm sóc bản thân chăng nữa thì bạn cũng không thể bù lại năng
lượng và sức khỏe đã mất.
Jim làm việc cho một công ty luật lớn ở New York. Dù rất yêu gia
đình nhưng anh đã vắt kiệt thời gian và sức lực của mình cho công
việc. Anh đi sớm về khuya và luôn trong tình trạng căng thẳng. Anh
chẳng có thời gian để quan tâm đến các con đang tuổi trưởng thành
của mình. Sự phát triển trong công ty tỷ lệ thuận với thời gian anh
phải bỏ ra.
Cuối cùng, anh nhận ra rằng mình không thể tiếp tục tình trạng
này nữa. Sau khi cân nhắc kỹ càng, anh kết luận: dù công việc có quan
trọng bao nhiêu chăng nữa, thì nó cũng không đáng để anh dốc hết
sức lực và bỏ qua sự trưởng thành của các con. Jim quyết định thay
đổi. Anh nghỉ việc ở công ty luật và mở văn phòng luật riêng. Và cách
đây không lâu, anh bảo với tôi: “Tôi chưa bao giờ hạnh phúc như thế
này. Công việc của tôi rất thuận lợi và lần đầu tiên tôi có đủ thời
gian để chăm lo cho vợ con mình”. Dù vẫn làm việc chăm chỉ nhưng
Jim đã tạo được sự cân bằng cho bản thân. Trong khi đó, nếu cứ tiếp
tục con đường trước đây, chắc chắn sức khỏe và cuộc sống của anh sẽ
bị hủy hoại.
Tất nhiên, không phải ai cũng có thể mạo hiểm quyết định thay
đổi như Jim. Nhưng chẳng phải tốt hơn khi bạn chú ý đến chế độ ăn
uống, luyện tập thể thao, nghỉ ngơi đúng mực, suy nghĩ lạc quan,
