Tự tin phát biểu trước đám đông
Tôi đã từng tê liệt hoàn toàn khi phải phát biểu trước bất kỳ
nhóm người nào. Thực tế, hồi còn học trung học, khi cố gắng phát
biểu trước đám đông, tôi đã hai lần bị ngất vì quá sợ hãi.
Nhưng không chỉ mình tôi cảm thấy như vậy. Nhiều người cho
biết, phát biểu trước đám đông là nỗi sợ hãi lớn nhất của họ. Có vẻ
như việc làm này còn khiến họ e sợ hơn cả việc đi máy bay, bị phá
sản, thậm chí là cái chết!
Những nỗi sợ hãi như nỗi sợ phát biểu trước đám đông không tự
nhiên xuất hiện. Nghĩa là chúng không đột nhiên xảy đến khi bạn bất
ngờ bị gọi lên phát biểu, mà những căng thẳng này luôn tràn ngập
trong bạn (dù mơ hồ) nếu bạn buộc phải đứng lên phát biểu trước
đám đông, dù đó là trình bày một vấn đề, chào bán sản phẩm, tổng
kết báo cáo nghiên cứu, diễn thuyết hay chỉ đơn giản là chia sẻ ý
tưởng với một vài người. Trong tất cả những lúc đó, cảm giác căng
thẳng đều lớn như nhau, nếu bạn cảm thấy sợ hãi.
Để khắc phục, bạn hãy nghĩ đến một hệ quả chắc chắn mà nỗi sợ
hãi mang lại: Nếu sợ hãi không dám phát biểu trước đám đông, bạn
có thể nhỡ mất cơ hội mang lại lợi thế cho sự nghiệp của mình, để
được đề bạt hay được giao cho nhiều trọng trách hơn. Ngày trước, tôi
nhớ mình đã có nhiều quyết định công việc căn cứ vào việc tôi có phải
phát biểu trước đám đông hay không. Vượt qua được nỗi sợ hãi này,
tôi cảm thấy thoải mái hơn và có thể tham gia vào nhiều công việc
khác. Công việc của tôi trở nên dễ chịu và ít căng thẳng hơn. Và rõ
ràng, điều này cũng đã giúp tôi trở thành một tác giả thành công hơn.
Nếu không vượt qua được nỗi sợ hãi khi phát biểu trước đám đông,
tôi không chắc mình có thể viết sách, bởi vì việc xuất bản sách sau đó
đòi hỏi những chiến dịch quảng bá trước rất nhiều người.
Nếu bạn cũng có những nỗi sợ tương tự, tôi khuyên bạn hãy
nghiêm túc xem xét bí quyết này. Một khi đã vượt qua được nỗi sợ
hãi của bản thân, bạn sẽ cảm thấy ít căng thẳng và thoải mái hơn
trong công việc. Nó giúp bạn làm việc một cách sáng tạo và hướng
đến việc tìm kiếm giải pháp cho mọi vấn đề. Và bởi vì không còn quá
căng thẳng nên bạn có thể vượt qua những chuyện nhỏ một cách dễ
