hãi những cuộc đoạn tuyệt. Cứ như thế, khi bạn ngắm nhìn cảm xúc của
mình với ánh mắt từ bi, trái tim đã đóng băng của bạn sẽ dần tan chảy và
bắt đầu rộng mở.
Sau đó, vẫn với ánh mắt từ bi ấy, hãy ngắm nhìn chính người đã làm
bạn tổn thương. Hãy nhìn xem đối phương mang trong mình nỗi đau gì mà
khiến họ đối xử với bạn như thế. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là
những lỗi lầm họ gây ra cho bạn sẽ được xí xóa, cũng như không có nghĩa
là bạn sẽ phải tha thứ cho họ. Mục đích của sự tha thứ là tự tháo bỏ những
xiềng xích đang trói buộc cảm xúc của bạn vào những tổn thương trong quá
khứ. Tức, ta tha thứ không phải vì đối phương, mà vì ta muốn trở nên tự do,
hoàn toàn thoát khỏi những đau đớn và ấm ức bên trong mình. Để đạt được
sự tự do ấy, việc hiểu đối phương đóng vai trò quyết định.
Khi bạn mở lòng mình và quan sát đối phương, bạn sẽ bất ngờ vì nhìn
thấy những điều trước kia bạn không hề cảm nhận được. Ví dụ như người
hay làm bạn tổn thương thực ra là một người cũng đã phải chịu nhiều tổn
thương khi còn nhỏ, dưới vỏ bọc hay xem thường bạn là một linh hồn từng
bị người khác khinh thường vì ngoại hình, học lực, gia cảnh. Khi khám phá
ra những sự thật sâu kín ấy, bạn sẽ cảm thấy thanh thản hơn. Bạn sẽ hiểu
rằng ai cũng có những nỗi đau không khác gì mình, và nỗi đau trong bạn sẽ
dần biến thành sự từ bi hướng tới chính bản thân bạn và tất cả mọi người
trên thế gian này.
Khi nghe tôi khuyên hãy để những tiếng nói bên trong thoát ra ngoài,
sau một hồi im lặng, bạn tôi bắt đầu hướng vào khoảng không, vừa gào lớn
vừa bộc lộ cơn giận dữ đã phải đè nén bấy lâu nay. Rồi anh gục đầu vào vai
tôi và khóc nức nở như một đứa trẻ. Tôi cũng khóc theo, bạn tôi đã phải
chịu đựng biết bao nhiêu, đã đau đớn biết nhường nào. Sau khi khóc một
hồi lâu, bạn tôi bình tĩnh lại và nói. "Thì ra là vậy. Lý do tôi vùng vẫy cố
gắng sống chính là vì muốn trả thù bác gái, mặt khác cũng muốn được bà
