thành công của mình. Nào, bây giờ hãy tưởng tượng đồng hồ quay ngược lại,
và bạn tranh tài ở cũng kỳ thế vận hội ấy lần thứ hai. Lần này bạn thi đấu
thậm chí còn tốt hơn và đoạt huy chương bạc. bạn nghĩ xem bây giờ bạn hạnh
phúc ra sao? Hầu hết chúng ta hẳn nghĩ rằng giành huy chương bạc sẽ vui hơn
huy chương đồng. điều này chẳng có gì ngạc nhiên. Dù sao thì những tấm huy
chương cũng phản ánh thành tích của chúng ta, và huy chương bạc cho thấy
thành tích tốt hơn huy chương đồng.
Nhưng những nghiên cứu lại chứng minh rằng vận động viên đoạt huy
chương đồng thật ra lại vui mừng hơn người đoạt huy chương bạc. điều này
phải lý giải ở cách thức những vận động viên suy nghĩ về thành tích của mình.
Người nhận huy chương bạc xoáy mạnh vào quan điểm phải chỉ mình thi thố
tốt hơn một chút, thì mình có thể đoạt huy chương vàng rôi. Ngược lại, người
đoạt huy chương đồng thì chú tâm vào nghĩ rằng nếu mình mà trình diễn tệ
hơn chút thôi, thì hẳn mình đã chẳng có tấm huy chương nào. Những nhà tâm
lý học hàm ý đến khả năng tưởng tượng những gì sẽ xảy ra, hơn là đến những
gì đã thực sự xảy ra – kiểu như “suy nghĩ trái với sự thật”.
Nhật ký may mắn : bài luyện số 12
Suy nghĩ về vận xấu.
Vui lòng đọc từng kích bản sau và tưởng tượng chúng đã thật sự xảy ra
với bạn. trên một trang mới của nhật ký may mắn, hãy viết ra mức độ mà bạn
đánh giá kịch bản đó là may mắn hoặc xui xẻo, dùng thang điểm từ -3 đến +3
cho từng kịch bản, sau đó hãy viết vài dòng giải thích điểm số của bạn.
Kịch bản 1: hãy tưởng tượng, bạn dừng xe đột ngột tại một nút giao thông
và chiếc xe phía sau húc vào đuôi xe bạn. xe của bạn bị hư hỏng
nặng, còn bạn bị trật cổ nhẹ.
Bạn hãy tự đánh giá xem sự kiện trên là xui xẻo hoặc may mắn cỡ nào nếu
nó thực sự xảy ra với bạn?
Rất xui xẻo -3 -2 -1 0 +1+2 +3 rất may mắn tại sao?
Kịch bản 2: tưởng tượng, bạn cần vay môt khoản tiền ở ngân hàng của
bạn. bạn thu xếp gặp giám đốc ngân hàng và giải thích tình huốn với ông. Vị
giám đốc rõ ràng là đang vội, ông từ chối cho bạn vay trọn số tiền, nhưng
đồng ý cho bạn vay phân nửa số tiền bạn yêu cầu.
Hãy tự đánh giá xem sự kiện trên là xui xẻo hoặc may mắn cỡ nào nếu nó
thật sự xảy ra với bạn?
Kịch bản 3: tưởng tượng, bạn bị mất ví – trong đó có một số tiền mặt, thẻ
tín dụng, và vài món đồ riêng tư có giá trị về tình cảm. ngày hôm sau, chiếc ví
được giao nộp cho cảnh sát và họ trao lại bạn. khi kiểm tra ví, bạn nhận ra
