T
Rốtxpho nhận được thư xong, lập tức đánh một bức điện, mời người thợ săn kia đến ngay.
Ông cho rằng những lời người thợ săn kia nói là lời thật. Tuy lời thật không dễ nghe như những
lời của các bà mai mối, nhưng lại có thể đem lại cho ông lợi ích thật sự.
Về nghiên cứu phẩm chất của bản thân tất nhiên không chỉ có ba điều nói trên nhưng ba
điều này là cơ bản nhất. Làm được tốt những điều này thì bạn đã có thể độc lập đứng trong xã
hội được rồi.
5. LÀM THẾ NÀO ĐỂ THOÁT KHỎI BẾ TẮC?
uyết là một cô gái tính cách khá nhạy cảm. Khi còn học trong trường cô đã không thích
giao du với người khác, lại càng không thích đùa với ai. Sau khi đi làm, cô không thể tránh
khỏi tiếp xúc với cấp trên, đồng nghiệp. Nếu như cấp trên hoặc đồng nghiệp nói với cô một
câu thì cô buồn cả một ngày liền, trong lòng luôn nghĩ tới chuyện đó, có khi còn oán trách
người khác có thành kiến với mình, oán hận mình không ra gì, thậm chí còn nghĩ ngợi lung tung,
nghĩ tới những chuyện không vui đã xảy ra trước đây và trong có thể xảy ra. Cô thường bị những
tâm trạng không vui này dày vò nhưng lại không biết thoát ra như thế nào.
Trường hợp tâm trạng rất dễ sút giảm như Tuyết có lẽ là không nhiều nhưng ai cũng có thể
gặp những trường hợp tâm trạng suy giảm hoặc kích động, khó có thể tự kiềm chế. Làm thế
nào để khống chế những tâm trạng không tốt như vậy đây?
Phân tán sự chú ý
Một khi tâm trạng đã được giải phóng thì khó có thể kiểm soát được hậu quả. Vì vậy, tốt
nhất là khống chế nó lại trước khi giải phóng. Hãy áp dụng một số biện pháp nào đó để kiềm
chế tâm trạng của mình. Chẳng hạn như khi nổi nóng thì hãy nhẩm trong đầu mình 26 chữ cái
tiếng Anh để kiềm chế. Nhà văn nổi tiếng người Nga Tuốcghênhép khi cãi nhau với vợ thì liền
để đầu lưỡi trong miệng xoay mười vòng nhằm làm cho tâm trạng bình tĩnh lại. Có rất nhiều
phương pháp, mục đích chỉ để phân tán sự chú ý, tránh để bị tâm trạng không vui khống chế.
Ngoài ra, không nên quá sĩ diện, như thế mới có thể giữ được thể diện của mình. Một nghị sĩ
đến từ bang Illinois của Mỹ khi mới nhậm chức bị một đại biểu khác cười nhạo: “Quý ông đến
từ bang Illiônis này có khi trong túi vẫn còn chứa yến mạch ấy chứ!” Ý của câu nói này là châm
biếm ông ta còn chưa giũ bỏ hết hơi thở của một nông phu. Vị nghị sĩ kia ung dung đáp lại: “Tôi
không những trong túi còn yến mạch, hơn nữa trên đầu còn vương những cọng rơm kia. Tôi là
người miền Tây, khó trách khỏi có chút quê mùa nhưng những yến mạch và rơm của chúng tôi
lại có thể sinh ra những mầm cây tốt nhất”. Sự rộng lượng của ông ta bỗng chốc làm cho người
cười nhạo ông ta vô cùng xấu hổ.
Thay đổi tâm trạng
Tâm trạng không vui đôi khi rất khó kiềm chế. Lúc này, bạn có thể áp dụng biện pháp vu
hồi, thay đổi tình cảm và sức lực của mình sang những việc khác, làm cho mình không còn thời
gian nghĩ tới chuyện không vui đó; từ đó chuyển đổi được tâm trạng. Nhà sinh vật học người
Đức Haiken kết hôn mới chỉ hai năm thì vợ ông không may mất đi. Tuổi trẻ mất vợ khiến cho
ông đau khổ gần như phát điên lên. Về sau ông vùi mình vào công việc, dần dần qua công việc
ông thoát ra khỏi sự dày vò của tâm trạng đau khổ. Hàng ngày ông chỉ ngủ ba bốn tiếng đồng
hồ, làm việc 18 tiếng, trong vòng một năm đã viết xong một tác phẩm nổi tiếng dày 1200 trang
– “Khái luận hình thái sinh vật học”.
Khi tâm trạng không vui, bạn đừng ngại tạm thời dẹp công việc sang một bên: hãy đi xem
phim, đánh bóng, hoặc đi đâu đó tùy ý, ngao du núi sông. Thay đổi môi trường, rời xa nơi làm
cho tâm trạng của mình không vui có thể cải thiện cảm giác của bản thân bạn, làm cho bạn
