một tuyên bố trao sức mạnh xác nhận khả năng của bạn trong việc học ngôn
ngữ đó, phác thảo các quá trình thực tế bạn sẽ sử dụng để học nó, và mô tả
bạn sẽ bị ảnh hưởng như thế nào bởi sự phát triển này. Hãy nhớ rằng, cuối
cùng, việc bạn là ai không phải là thứ kiềm hãm bạn mà chính là suy nghĩ
rằng bạn không thể.
4. Bổ sung giá trị cho người khác
Bởi vì những người tự ti thường thấy mình không đáng hoặc cảm thấy mình
giống như nạn nhân (thường xuất phát từ việc họ từng bị lạm dụng trong quá
khứ), nên họ tập trung quá đáng vào chính mình. Họ có thể trở thành người
ích kỷ hoặc dè chừng bởi họ nghĩ rằng họ cần làm thế để tồn tại.
Nếu là người như thế, bạn có thể chống lại những cảm xúc này bằng cách
phục vụ người khác và nỗ lực làm tăng giá trị cho họ. Tạo nên sự khác biệt –
dù nhỏ – trong cuộc sống của người khác giúp nâng cao sự tự tin của một
người. Thật khó để cảm thấy bản thân tồi tệ nếu bạn đang làm một điều gì
đó tốt đẹp cho người khác. Thêm vào đó, mang lại giá trị cho người khác
khiến họ đánh giá bạn cao hơn. Nó tạo ra một chu kỳ cảm xúc tích cực từ
người này đến người khác.
Thật khó để cảm thấy bản thân tồi tệ nếu bạn đang làm một điều gì đó
tốt đẹp cho người khác.
5. Làm đúng việc, ngay cả khi đó là việc khó
Một trong những cách tốt nhất để tạo dựng sự tự tin là làm những gì đúng
đắn. Nó mang lại một cảm giác mạnh mẽ về sự hài lòng. Và chuyện gì xảy
ra bất cứ khi nào bạn không làm đúng việc? Hoặc bạn sẽ cảm thấy tội lỗi,
khiến bạn cảm thấy bản thân thật tệ, hoặc bạn tự lừa dối bản thân để cố gắng
thuyết phục mình rằng, hành động của bạn không sai hoặc không quan
trọng. Điều đó gây hại đến bản thân bạn và cả sự tự tin của bạn.
