8.2. LÀM THÉ NÀO ĐẺ TRẺ BỎ THÓI QUEN XEM TIVI KHI ĂN CƠM?
A. QUẢN LÍ CHẶT CHẼ THỜI GIAN XEM TIVI CỦA TRẺ
Người lớn có thể quan sát mỗi ngày trẻ dành bao nhiêu thời gian để xem tivi,
dựa theo đó để quản lí, điều chỉnh và phân bố thời gian cho phù hợp. cấm hoàn
toàn trẻ xem tivi là một biện pháp không thực tế. Lên kế hoạch và quy định rõ
ràng thời gian trẻ có thể xem tivi là phương pháp lí tưởng nhất.
B. QUẢN LÍ NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TRẺ XEM
Nếu điều kiện cho phép, người lớn nên lựa chọn những tiết mục phù hợp và
có ý nghĩa giáo dục cho trẻ xem. Không nên cho trẻ xem những tiết mục không
phù hợp với lứa tuổi, cần kết hợp hài hòa giữa các tiết mục về giáo dục và các
chương trình giải trí.
c.
LÀM GƯƠNG
Trong gia đình, thói quen và hành vi của người lớn có ảnh hưởng rất lớn đến
sự hình thành thói quen ở trẻ. Nếu cha mẹ bỏ thói quen thường xuyên ngồi trước
tivi, trẻ cũng sẽ bắt chước thói quen này. Vì vậy, cha mẹ phải làm gương, thường
xuyên đọc sách, tập thể dục, nói chuyện, hoặc làm việc nhà thay thế thời gian
xem ti vi. Người lớn nên để bàn ăn trong nhà bếp thay vì ở phòng khách, cách li
trẻ khỏi tivi trong quá trình ăn, kết hợp giáo dục những kiến thức về tác hại của
việc xem tivi quá nhiều, chắc chắn sể giúp trẻ hình thành thói quen chuyên tâm
và không xem tivi khi ăn .
Mách nhỏ Ăn tuy là một hành động thuộc về bản năng, nhưng ăn và tiêu hóa
như thế nào lại là một vấn đề cần phải nghiên cứu và chú ý. Ăn cơm không đơn
thuần chỉ là quá trình nạp chất dinh dưỡng, mà còn là sự phối hợp của hàng loạt
các hoạt động như nhai, sử dụng dụng cụ ăn, cảm nhận và hưởng thụ mùi vị,
