Bạch Ngọc Thiềm dùng một chữ Vong (
忘) để luyện Tinh Khí Thần.
Vong Hình Dưỡng Khí,
Vong Khí Dưỡng Thần, Vong Thần Dưỡng Hư. Chia toàn bộ công phu
Tu Luyện thành: Thái
Thủ, Kết Đơn, Phanh Luyện, Cố Tế, Vũ Hỏa, Văn Hỏa, Mộc Dục, Đơn
Sa, Quá Quan, Ôn Dưỡng, Phòng Nguy, Công Phu, Giao Cấu, Bất Hoàn,
Thánh Thai, Cửu Chuyển, Hoán Đỉnh.
Phái Song Tu là của Lưu Vĩnh Niên và các môn sinh là Ông Bảo Quang,
Nhược Nhất Tử, Trần Chí Hư (1290-?) chủ trương Chân Diên phải lấy bên
phái nữ, còn các phép tu khác cũng giống Thanh Tu phái.
Bắc Tông Phái là do Vương Triết (Vương Trùng Dương) sáng lập. Phái
của Ông còn có tên là Toàn Chân Phái. Ông có 7 đệ tử, ai cũng có môn phái
riêng. Ông chủ trương Tiên Tính Hậu Mệnh, Trừ Tình Khứ Dục, Toát Tâm
Thủ Niệm, Minh Tâm Kiến Tính. Bắc Tông chủ trương Thanh Tu, đề
xướng xuất gia, khổ hạnh, cấm dục.
Từ đời nhà Nguyên Bắc Tông dung nhiếp Nam Tông và Lý Học. Cuối
đời Minh, thì có Ngũ Thủ Dương (1574 - 1644), đời Thanh có Lưu Nhất
Minh (1734 - 1821), Mẫn Nhất Đắc (1758 - 1836) xiển minh đơn đạo một
cách rõ ràng.
Ngũ Thủ Dương viết bộ Tiên Phật Hợp Tông ngữ lục, và bộ Thiên Tiên
Chính Lý Trực Luận sáng lập Ngũ Liễu Phái.
Lưu Nhất Minh là truyền nhân Long Môn Phái đời thứ 11. Mẫn Nhất
Đắc cũng là truyền nhân Long Môn Phái đời 11. Ông viết rất nhiều.
Đầu đời Thanh còn có Vương Thường Nguyệt (1522 - 1680), 159 tuổi,
cũng thuộc Long Môn Phái, rất nổi tiếng.
Trung Phái tổng hợp Nam Bắc Phái, do Lý Đạo Thuần chủ xướng. Lý
Đạo Thuần giảng giáo vào thời Tống mạt, Nguyên sơ.
