thường xuyên cảm thấy như sắp chết - như thể chúng ta đang phải chiến đấu
vì sự sống còn của mình.
Sự rủi ro được tưởng thưởng
Thành phần bí mật để xây dựng mối quan hệ cứu sinh thật sự là chấp nhận
tổn thương, nhưng đây là một bí mật hiện sờ sờ ngay trước mắt. Để kết nối
thân tình với người khác, chúng ta cần phải sẵn sàng chia sẻ bản thân mình.
Dẫu sao thì chúng ta cũng không được lợi gì khi giấu kín thông tin. Giống
như khi bạn đi đến nhà tư vấn/ nhà liệu pháp mà lại che giấu những gì đang
diễn ra trong cuộc đời bạn - làm thế thì được gì chứ? Tôi phải mất hàng chục
năm mới hiểu thấu được rằng khi chúng ta chia sẻ tổn thương, chúng ta đã
trao cho mình một cơ hội để từ bỏ nó.
Khi bạn chia sẻ nỗi sợ sâu kín nhất, thời khắc xấu hổ nhất, thất bại tệ hại
nhất với một người mà bạn trân trọng tình bạn và ngưỡng mộ sự cố vấn của
họ, bạn sẽ nhận thấy có nhiều điều xảy ra.
1. Khi để cho người khác biết về những lo ngại và e sợ của bạn, bạn đã
mở khóa van áp suất tinh thần, để cho những căng thẳng mà bạn nắm
giữ bấy lâu nay được bay đi. Bạn sẽ thấy mình giờ đây có thể thở lại và
bắt đầu bước tới và giải quyết vấn đề tốt hơn.
2. Người được bạn tâm sự có nhiều khả năng trở nên thân thiết hơn, vì
bạn đã sẵn sàng chấp nhận rủi ro mà tiết lộ nỗi sợ hãi hay thất bại với
họ. Ngoài ra, chính nhờ thiết lập được tình bạn khăng khít dạng này mà
bạn có thể đủ tin cậy họ để yêu cầu giúp đỡ khi cần thiết nhất, và họ
cũng sẽ yêu quý bạn để đề nghị giúp đỡ ngược lại.
3. Bạn sẽ nhận thấy rằng khi bạn càng sẵn lòng chia sẻ cởi mở về những
gì bạn cần, thì càng có nhiều người tìm đến bạn và đề nghị giúp đỡ.
4. Kết quả tích lũy của tất cả những điều này là bạn sẽ hoàn thiện khả
năng kiến tạo và giữ gìn không gian an toàn với ngày càng nhiều người
hơn trong cuộc sống. Khi bạn tin cậy người khác, bạn đồng thời cũng
trở nên đáng tin cậy hơn. Người ta sẽ tìm đến bạn để được tư vấn hoặc
tâm sự. Khi không ai có câu trả lời, bạn là người được chọn để giúp đỡ.
