mạnh phù hợp với yêu cầu công việc, tôi đã thành công. Hãy tìm ra những
gì có khả năng rút cạn năng lượng của bạn và né tránh nếu chúng không
cần thiết.
Bạn cũng phải tìm ra những gì có thể khiến bạn thư giãn và tràn đầy sinh
lực. Mỗi người mỗi khác. Johnson Tey đã viết rằng anh có được năng lượng
bằng cách đi dạo, Kasaandra Roache thích ra bãi biển. Ryan Schleisman
dành thời gian sau giờ làm ở bên các nhân viên của mình. Ông nói: “Là một
bác sĩ, đôi khi thật khó để thư giãn. Sau khi làm vậy, các bệnh nhân của tôi
và tôi đều cảm thấy tốt hơn. Đội ngũ nhân viên của tôi lên lịch nghỉ ngơi
cho chúng tôi. Thật là một kế hoạch tuyệt vời.” Tôi được tiếp thêm năng
lượng nhờ massage, một trận golf, hay một trò chơi tốc độ. Và tôi thích
khoảng thời gian dành cả ngày bên Margaret mà không vướng bận công
việc. Hãy chú ý đến những gì cung cấp năng lượng cho bạn và bắt đầu biến
nó thành một phần trong lịch trình của bạn.
Nếu bạn có trách nhiệm lãnh đạo mọi người hoặc kết nối với những
người khác, việc tìm cách nạp thêm năng lượng cho bản thân rất quan trọng
nhưng cũng rất đơn giản. Tất cả những gì bạn phải làm là biết mình thích gì
và dành thời gian cho chúng. Như tiểu thuyết gia Louis Auchincloss từng
nói: “Điều duy nhất khiến một người bước tiếp là năng lượng và nó là gì
ngoài tình yêu cuộc sống?” Nếu có thể dành thời gian để làm những gì
mang lại sinh lực cho bạn, bạn sẽ luôn có năng lượng dự trữ để dùng khi
cần kết nối với những người khác.
Để làm bất cứ điều gì có giá trị, bạn phải học cách quản lý và sắp xếp
năng lượng của mình. Các diễn viên và vận động viên hiểu điều này hơn
bất cứ ai khác. Nếu không làm vậy, họ sẽ không có được kết quả như mong
muốn. Vận động viên thể thao Joe Theismann khi còn là một cầu thủ tại
NFL, anh chơi ở hàng công và đã giúp Washington Redskins hai lần liên
tiếp đoạt cúp Super Bowl trong những năm 1980. Khi đội của anh chơi trận
Chung kết đầu tiên vào năm 1983, anh rất phấn khích, ra trận với một thái
độ tích cực và tràn đầy năng lượng. Anh đã cống hiến mọi thứ mình có và
đóng góp vào chiến thắng của đội.
