ĂN DẶM KIỂU NHẬT - Trang 59

Sa che

Nau chao ti le 1:5. Cho be quen
dan

ttr

chao ti le 1:5 sang chao ti

le 1:3, 1:2.

Bi ngo (Vitamin va khoang chat)

Sa

ch

e

Lu('>c mem, cat 5mm.

Mvc

ti

eu 1 l'iin: 3og (D9c 5cm

x

ngang 3cm

x

day

5mm - 3 mieng)

Sa che

Bo VO va h<;tt, lu9c den khi mem, cat 5-6 mm.

Cai

b6

xoi (Vitamin va khoang chat)

Mvc

ti

eu 1 l'iin: 3og (3cm phan dau la - 15 la)

Sa che

Natto lu9c ho�c cho vao mr&c
n6ng d� bo nh&t. Thai nho tho
(khoang

6-7

mm)

.

Hikiwari natto

(

d�u che doi) rat tien.

Ca rO't (Vitamin va khoang chat)

Mvc

ti

eu 1 l'iin: 3og (Cat khoanh day 7mm - 3

khoanh)

Sa che

Lu9c cho den khi c6 th� nghi'en nat b�ng ng6n
tay, cat 5-6 mm.

Trll-ng (Chat d�m)

Mvc

ti

eu 1 l'iin: 25g

(1/2 qua trling)

Sa che