sir
di.mg ph'an d'au la mem. LUQC mem, cat thO
sao cho kh6ng con th& rau.
Luc d'au thi sU- di.mg long d6 da lu(ic chin. Neu be
da c6 th� an dm;rc ca long tdlng va long d6 thi
dung mayonaire.
Ca thjt triing (Cha'.t d::im)
Ca h"Oi ( cha'.t d::im)
Chuoi (Vitamin vii. khoang
cha'.t)
M1,1c tieu 1 l'an: 15g (D9c 2cm x
ngang 1cm x day smm - 2 mieng)
M1,1c tieu 1 l'an: 15g (D9c 4cm x
ngang 3cm x day 7mm - 1 mieng)
M\lc tieu 1 l'an: 3og (cat khoanh
day 7mm - 3 khoanh)
Sa che
Sa che
Sa che
Lu(ic, b6 da va xtrang, cat 5-8
mm.
Neu be da quen v&i ca thjt trang
thi cho be an ca thit d6. Ca h'i\i
thi sU- d1,1ng ca ttrai ch!r khong
phai ca tr&p muoi. Lu(ic, b6 da vii
Xtrang, Xe nh6.
Nghien lm;rng thich hen>,
M
nguyen cho be an.
*·
M1.1c tieu la hrQ'llg thfrc an va d9 thO. Ngoai ra, con c6 m1.1c tieu la ltrQ'llg
chat dinh dtr&ng chinh cua m6i lo;;ti th(rc an. Hay tham khao thl)'c d011 d�
biet lrrQ'llg thl)'c te.
CONG THUC LAM MON AN CUA GIAI DOAN
NHAI TOP TEP
Be an m9t ngay ba bfra, day la giai do;;tn be an rat phong phu. Hay chu
y
Mn niem vui trong bfra an va can Mng dinh dtr&ng
M
len thl)'c d011.
