9
6-7 tháng: Bú mẹ là chính + 1-2 bữa bột loãng (5%) đặc dần lên và 1 chút nước
quả... Cụ thể lượng ăn mỗi ngày:
Bột gạo: 20g (4 thìa cà phê, mỗi bữa 2 thìa – tương đương 200ml, tức 1 bát
ăn cơm)
Thịt (cá, tôm): 20-30g (2-3 thìa cà phê)
Rau xanh: 20g
Dầu mỡ: 1-2 thìa cà phê
Bú mẹ/ sữa: 600-700ml
8-9 tháng: Bú mẹ + 2-3 bữa bột đặc (10%) + nước quả, hoa quả nghiền hoặc các
đồ ăn vặt như váng sữa, sữa chua, kem, caramel... Cụ thể lượng ăn mỗi ngày:
Bột gạo: 40-60g (mỗi bữa 3-4 thìa cà phê)
Thịt (cá, tôm): 40-50g
Rau xanh: 40g hoặc hơn
Dầu mỡ: 5-6 thìa cà phê
Bú mẹ/ sữa: 500-600ml
10-12 tháng: Bú mẹ + 3-4 bữa bột đặc (12-15%)/ cháo nấu nhừ + hoa quả nghiền
hoặc các đồ ăn vặt như váng sữa, sữa chua, kem caramen... Cụ thể lượng ăn mỗi
ngày:
Bột gạo: 60-80g
Thịt (cá, tôm): 60-80g
Rau xanh: 60g hoặc hơn
Dầu mỡ: 7-8 thìa cà phê
Bú mẹ/ sữa: 500-600ml
1-2 tuổi: Bú mẹ +3-4 bữa cháo/cơm/mì + hoa quả nghiền/ xắt miếng nhỏ hoặc
các đồ ăn vặt như váng sữa, sữa chua, kem, caramen... Cụ thể lượng ăn mỗi ngày:
Gạo: 100-120g
Thịt (cá, tôm): 100-200g
Một tuần có thể ăn 3-4 quả trứng
