28
Thực đơn tham khảo giai đoạn phát triển kỹ năng
Tuần 1
Bữa
Bữa 2
Thứ 2
Củ đậu, Cơm nắm ruốc, Xoài
Nui xào thịt gà súp lơ trắng, Táo
Thứ 3
Củ đậu, Mỳ udon xào tôm, su
su, Lê
Bánh mỳ chấm canh khoai tây cà
rốt, Dưa hấu
Thứ 4
Cá hồi áp chảo, Củ cải luộc,
Khoai tây nướng, Chuối
t chuông, Ngô bao tử xào, Dưa
gang
Thứ 5
Cá hồi sốt xoài, Đậu đũa luộc,
Bánh mì nướng, Quả bơ
Canh bí đỏ sườn, Cơm nắm, Táo
Thứ 6
Bánh pancake, Bầu luộc, Nho
Kimbab (xúc xích, cà rốt), Đu đủ
Thứ 7
Nui nấu bông cải xanh thịt gà,
Nho
Măng tây nướng, ish and chips,
Chuối
Chủ
nhật
Xôi nắm, Su hảo luộc, Dưa
hấu
Bí đỏ xào tỏi, Thịt lợn luộc, Dưa
gang
Tuần 2
Bữa 1
Bữa 2
Thứ 2
Xôi nắm, củ đậu, Nho
Cơm nắm, Canh bầu nấu tôm,
Xoài
Thứ 3
Cà chua, Bánh mì Baguette,
Chuối
Su hào luộc, Khoai tây Korokke,
Bơ
Thứ 4
Cà chua bi ,Cá hồi nướng, Nui
trộn dầu oliu, Dưa hấu
Mướp đắng nhồi thịt, Bánh bao,
Đu đủ
Thứ 5
Đậu phụ rán, Cơm nắm, Xoài,
Canh bông cải xanh, Lơ trắng
Ngô bao tử, Bí xanh luộc, Chả cá,
Lê
Thứ 6
Đậu phụ sốt cà chua, Salad
Nga, Táo
Bánh mỳ french toast (lòng đỏ
trứng) ,Ngô bao tử xào thịt, Dưa
hấu
Thứ 7
hở gà, Bầu luộc, Vú sữa
Xôi nắm ruốc tôm, Bí đỏ luộc,
Chuối
Chủ
nhật
Rau củ chấm sữa chua (cà rốt,
ớt chuông, dưa chuột) + Vú
sữa
Mỳ ý thịt lợn sốt cà chua + Nho
oặc
Thứ Bữa
Bữa
2
Sáng Bánh acake, Sữa
Trưa Sandwich trứng bí ngòi +
