chuộng ăn mặn.
Ba bốn năm lần: đó là số lần ăn trong ngày, có người ăn ngày hai lần, làm
như vậy không nên, nhất là tuổi học trò, ngày hai bữa sẽ ảnh hưởng tới kết
quả thi cử và thành tích học tập. Những ai ngày chỉ ăn hai bữa, tới 11 giờ
trưa, lượng đường trong máu của cơ thể bắt đầu giảm xuống, ảnh hưởng tới
trí nhớ, tinh thần thiếu tập trung, khả năng tư duy cũng bị hạn chế. Cứ tiếp
diễn, thành tích sẽ chẳng bao giờ khá lên. Vì thế chính phủ qui định học sinh
cấp tiểu học và phổ thông không được bỏ bữa ăn sáng.
