điều trị căn bệnh này ngay từ đầu, chỉ cần một viên thuốc hàng ngày, 3 tháng
nửa năm sẽ khỏe ngay, vừa tiết kiệm chi phí, vừa tránh được các di chứng
nguy hiểm như xuất huyết não… Như căn bệnh tắc nghẽn cơ tim, chỉ cần
tiêm ngay một mũi, 1 giờ nửa giờ sẽ khỏe lại. Ngược lại, nếu tắc nghẽn kéo
dài 6 giờ sau mới nhập viện, hiệu quả điều trị sẽ bị hạn chế, 12 giờ sau điều
trị, thuốc men sẽ vô phương, nên mới nói thời gian là liều thuốc tốt nhất.
Tâm lý tốt nhất là yên lành, thể dục tốt nhất là đi bộ. Điều này cũng dễ
hiểu, theo kết quả nghiên cứu của Mỹ, chỉ cần chịu tốn 1 đô la cho công việc
dự phòng, sẽ giúp tiết kiệm hơn 10 – 100 đô la chi phí chữa trị.
Ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, cai thuốc bớt rượu, giữ tâm trí cân
bằng, cân nặng vừa phải, không quá mập quá ốm, giữ cholesterol vừa phải,
không cao cũng không thấp.
Chỉ cần nắm vững phần bí quyết nêu trên, cơ bản không cần tới thuốc men,
chúng ta vẫn sống khỏe tới 80-90 tuổi, thậm chí trăm tuổi cũng không phải
còn là giấc mơ.
Tôi xin tổng kết qua bốn câu nói sau đây:
Cười tươi hàng ngày giữ sắc xuân, ăn uống vừa độ người trẻ mãi, truyền
miệng cho nhau phép sống lâu, điềm đạm yên vui tốt hơn thuốc.
Chỉ cần chúng ta chịu sống theo lối sống trên, tật bệnh sẽ tránh xa bạn, biến
ước nguyện: “Tuổi 60 vẫn mạnh, 70-80-90 vẫn khỏe, thoải mái trăm tuổi,
vui vẻ suốt ngày” thành sự thật.
Sức khỏe mang lại hạnh phúc cho mỗi con người, cho gia đình và xã hội.
Mỗi người sống khỏe không bệnh tật, mình khỏe, con cái cũng đỡ gánh
nặng, tiết kiệm tiền thuốc men, toàn là chuyện tốt cớ sao không thử?
Bước sang thế kỷ 21, đòi hỏi con người chúng ta có sức khỏe dồi dào, đó là
chuyện tốt của cá nhân và gia đình, để mọi người đều có cơ hội góp nhiều
sức lực và cống hiến hơn cho tổ quốc và xã hội.
ĐÔI ĐIỀU CÒN LẠI
Nghiên cứu khoa học và phổ cập khoa học là hai bánh xe của chiếc xe khoa
học, không thể di chuyển nếu thiếu mất một bánh.
