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Gqi y:
Khi dang CO djch cam cum khong dtrQ'C den nhfrng noi dong
ngtr0-i
vi
cam cum ciing la mQt trong nhfrng nguyen nhan gay say thai.
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' · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
7.
Nhung di�u cln chu y trong mua he
Nen an m�c do thoang mat, r()ng rai. Tot nhat, thai phl). nen SIT dl).ng quan ao 16t lam ttr
chat li�u cotton ho�C 11).a vtra mem m?i thofti mai, l?i d� thong khi hut mo hoi Va tan nhi�t.
Nen m�c do r()ng rai, ao ng\fC va that hmg khong nen qua ch�t d� tranh anh hmmg den
tuyen sfra va S\f phat tri�n Cua thai nhi.
1.
Phai an do tmri m&i va da d?ng. D� bao dam dinh dIT&ng cho CO' th� m� va thai nhi,
trong mua he thai phl). phai chu
y duy tri cam giac ngon mi�ng, an nhieu rau tU'O'i dong
thCri. thmmg xuyen thay d6i m6n an, vl:ra tang cam giac ngon mi�ng vl:ra b6 sung dinh
dU'Ong thai ph l). can.
2.
Phai thmmg xuyen dung nll'&C am lau
nra ho�c tam voi sen d� gifr S?Ch da, phong
tranh rom say ho�c ml).n nh9t. NIT&c l?nh kh6 c6 th� lo?i b6 cau ghet tren da, hO'Il nfra
l?i khien thai phl). d� bi cam l?nh; nll'&C n6ng Se lam t6n h?i den h� than kinh trung
khu dang phat tri�n cua thai nhi gay di t�t (y thai nhi,
vi
the thai phl). khong nen tam
nll'&C qua l?nh ho�C qua n6ng. Khi tam rrra phai d�c bi�t chu
y V� sinh ng\fC va vling
kin, khong nen ngoi ch�u ho�c bon tam d� tranh nll'&C b�n chay vao am d?O gay vi em
nhi�m.
3.
Khong nen tham mat. Thai phl). ttr nai c6 nhi�t do cao bll'&C vao phong nhieu khi l?nh
khong nen (y trong d6 qua Iau, phong ngtra bl).ng nhi�m l?nh; khi hong mat tot nhat
khong nen ngoi
Cr
dau gi6, khong dm)'C ngu ngoai trCri. hay chieu trai tren nen dat �m
IT&t; phai tranh gi6 qu?t th6i th�ng vao ngITCri., nen b�t so nh6 va d� qu?t quay. Ngoai
ra, thai phl). khong nen Uong nll'&C l?nh d� tranh l?nh bl).ng, l?nh ruQt anh hll'Crng den
