Để bụng dưới nhỏ lại
Nhiều người cho rằng, hàng ngày tập hít đất khoảng 100 cái là bụng dưới
sẽ thon nhỏ ngay. Điều này sai vì trừ khi bạn tập như vậy liên tục 6 tiếng
đồng hồ mới có thể đốt cháy được lượng mỡ dư thừa ở bụng dưới. Nếu bạn
thực sự muốn bụng dưới nhỏ lại thì cần phải tập vận động các mạch máu
liên tục trên 30 phút như chạy bộ, cần phải kiên trì một tuần ba lần thì mới
giảm được lượng mỡ dư thừa ở bụng.
MUỐN CÓ BẦU CŨNG CẦN PHẢI CÓ
CÁCH
Nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ không đậu thai là vì không chọn đúng
thời gian sinh hoạt vợ chồng. Bạn hãy tính bắt đầu từ ngày ra kinh rồi đếm
ngược về sau đến ngày thứ 12 tới thứ 16, trong mấy ngày này, cứ cách hai
ngày quan hệ một lần. Như vậy thì tinh trùng mới vào trong gặp được đúng
thời kỳ rụng trứng và kết hợp để bạn có tin vui.
CẦN CẨN THẬN KHI UỐNG THUỐC
Trước khi uống thuốc cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Việc này rất
đơn giản nhưng nhiều người lại không để ý, họ đã không biết được liều
lượng uống cũng như tác dụng phụ của thuốc. Nhiều phụ nữ uống lẫn lộn
thuốc phụ khoa, da liễu và kể cả thuốc tự mua. Uống như vậy thì một số
thành phần thuốc sẽ tương tác, phản lại nhau, ảnh hưởng đến hiệu quả của
thuốc và còn gây ra tác dụng phụ. Vì vậy trước khi uống thuốc cần phải hỏi
bác sỹ, khi đi khám bác sỹ cần phải cho bác sỹ biết bạn đang uống thuốc gì.
ĂN UỐNG CHO LÀNH MẠNH
