Ngoài ra, vận động sẽ giúp cho xương thêm chắc khỏe, những người mắc
bệnh phải nằm liệt giường lâu ngày, xương sẽ trở nên yếu, cũng dễ mắc
bệnh loãng xương.
Những biểu hiện chính là đau nhức và dễ bị gãy xương
ĐAU NHỨC
70 – 80% người mắc bệnh đều xuất hiện hiện tượng đau lưng, eo, đây là
triệu chứng thường gặp ở những người mắc bệnh loãng xương. Cảm giác
đau chạy dọc cột sống rồi đau lan sang hai bên, khi nằm ngửa hoặc ngồi
thẳng lưng thì cảm giác đau sẽ giảm, khi đứng thẳng, ngửa ra sau hoặc
đứng lâu, ngồi lâu thì cảm giác đau sẽ tăng lên; ban ngày cảm giác đau
giảm, đau hơn về ban đêm hoặc khi gần sáng; gập người, vận động cơ bắp,
ho, đi đại tiện rặn mạnh thì cảm giác đau sẽ tăng lên. Thông thường khi
lượng xương mất đi khoảng 12% thì bắt đầu xuất hiện những hiện tượng
này.
CHIỀU CAO GIẢM, GÙ LƯNG
Hiện tượng này thường xuất hiện sau cảm giác đau nhức. Phần trước của
cột sống chủ yếu do xương sụn tạo thành, hơn nữa, bộ phận này lại là trụ
đỡ cho toàn bộ cơ thể, chịu nhiều sức nặng, nhất là đốt sống thứ 11, 12 và
thứ 3, dễ bị chèn ép làm cho biến dạng, khiến cho cột sống nghiêng ra phía
trước, cong lưng, gây ra hiện tượng gù lưng, đồng thời, chiều cao cơ thể
cũng theo đó mà giảm đi.
GÃY XƯƠNG
Đây là hiện tượng thường gặp nhất và cũng nghiêm trọng nhất của bệnh
loãng xương, nó không những làm tăng sự đau đớn cho người bệnh, làm
