Stress không chỉ đến với những người làm việc ở vị trí quản lý – nó ảnh
hưởng tới nhân viên làm ở tất cả các vị trí.
Những biểu hiện bên ngoài của stress là:
• Đau lưng
• Các vấn đề về da
• Ra mồ hôi quá nhiều
• Đau đầu hoặc đau nửa đầu
• Khó tiêu hoá
Những biểu hiện về mặt hành vi của stress bao gồm:
• Mất ngủ
• Cáu gắt
• Ăn uống quá độ hoặc không thấy ngon miệng
• Khả năng tập trung kém
Những biểu hiện về mặt tâm lý của stress bao gồm:
• Tâm trạng thất thường
• Suy nghĩ ám ảnh
• Không tự tin vào bản thân
• Tức giận
• Bồn chồn lo lắng
