389
sáng đang phát ra từ mắt bạn trở thành một, rơi vào một
điểm. Chỗ hai mắt bạn gặp gỡ, đó là chỗ từ đó cửa sổ mở
ra. Và thế thì tất cả đều là tốt. Thế thì cứ để nó vậy. Thế
thì bạn đơn giản tận hưởng, thế thì bạn đơn giản mở hội,
vui sướng, hân hoan. Thế thì chẳng cái gì phải được làm.
Người ta nhìn bằng cả hai mắt vào chỏm mũi, ngồi
thẳng...
Ngồi thẳng là có ích. Khi xương sống của bạn thẳng,
năng lượng từ trung tâm dục cũng trở thành sẵn có cho
con mắt thứ ba - chỉ là những phương cách đơn giản,
không cái gì phức tạp về chúng. Chính điều là khi hai mắt
bạn gặp gỡ tại chỏm mũi, bạn là sẵn có cho con mắt thứ
ba; làm cho năng lượng dục của bạn cũng thành sẵn có
cho con mắt thứ ba, thế thì hiệu quả sẽ gấp đôi. Hiệu quả
sẽ là mạnh mẽ, bởi vì trung tâm dục của bạn có mọi năng
lượng mà bạn có. Khi xương sống dựng thẳng, đứng,
trung tâm dục cũng sẵn có cho con mắt thứ ba. Điều tốt
hơn cả là lao vào con mắt thứ ba từ cả hai chiều, cố gắng
xuyên thấu vào con mắt thứ ba từ cả hai hướng.
Người ta … ngồi thẳng và trong tư thế thoải mái…
Thầy đang làm mọi thứ rất rõ ràng: thẳng đứng,
chắc chắn, nhưng không làm nó một cách không thoải
mái, bằng không bạn lại sẽ bị sao lãng bởi sự không thoải
mái của bạn. Đó là nghĩa của tư thế yoga. Từ tiếng Phạn
asana nghĩa là tư thế thoải mái. Thoải mái là phẩm chất
cơ bản của nó. Nếu nó không thoải mái thì tâm trí bạn sẽ
bị sao lãng bởi sự không thoải mái. Nó phải thoải mái.
Nếu bạn không thể ngồi trên sàn như người phương
Đông có thể ngồi - vì họ đã từng ngồi hàng thế kỉ.... Nếu
