Chương 6
CÁCH NHANH NHẤT ĐỂ GÂY
DỰNG SỰ TỰ TIN
“Tôi vẫn luôn tìm kiếm sức mạnh và sự tự tin từ bên ngoài, nhưng thực chất
nó xuất phát từ bên trong. Nó vốn dĩ luôn ở đó”.
—Anna Freud
T
hông thường, nỗ lực của một người có ý định tốt nhằm tăng sự tự tin thực sự
lại làm chậm sự tiến triển trong sự nghiệp của họ và ngăn chặn sự phát triển
của niềm tin vững chắc mà họ đang tìm kiếm. Điều này có thể đúng đối với
bạn không? Nhằm tìm kiếm câu trả lời, hãy xem kết quả rút ra sau nghiên
cứu tâm lý học mà tôi đã tiến hành tại Trường Y Harvard trong 10 năm.
Làm thế nào chúng ta tự tạo căng thẳng cho chính mình
Hãy gọi đó theo cách mà bạn gọi - “sự an toàn”, “hòa bình”, “toàn bộ”,
“trong khu vực của bạn” - mọi người đều muốn mình nằm trong những trạng
thái tiền đề dẫn đến thành công mà tôi gọi là “sự tự tin cốt lõi”. Điểm kết
thúc này (“điểm B” trong Hình 6.1) tương ứng với cách bạn cảm thấy khi
đang ở Điểm tầm nhìn của bản thân (xem Chương 3).
