chính mình vì phải cố gắng kiểm soát người khác. Hãy đi thẳng dựa trên
nguyên tắc hoàn thiện 50% phần của bạn. Bạn tập trung xây dựng sự tự tin
của riêng bạn và chứng minh bản thân mình trong suy nghĩ của mình. Nó
giống như chuyển từ trạng thái cảm xúc bất ổn khi mắc chứng nghiện đồ
ngọt đến trạng thái ổn định hơn khi có chế độ ăn kiêng hợp lý.