Chúng ta không thể kiểm soát các yếu tố mang tính vĩ mô như xu hướng thị
trường, phát triển công nghệ, quyết định của các nhà lãnh đạo cấp cao, tái cơ
cấu tổ chức, ùn tắc giao thông, bệnh tật của người khác, và sự phá sản tại
nước ngoài. Ngoài ra, còn vô số các yếu tô vi mô chúng ta cũng không thể
kiểm soát được, chẳng hạn như giọng điệu của người khác hay nội dung họ
viết trong email.
Những điều ngoài tầm kiểm soát sẽ thu hút sự chú ý của bạn cũng giống như
một cục nam châm sẽ hút kim loại. Tuy nhiên, nếu tập trung vào các yếu tố
nằm ngoài tầm kiểm soát thì bạn đang gây ra căng thẳng cho chính mình.
Bạn trở lại các công việc nhàm chán thường ngày, đơn thuần là chỉ sống sót.
Hãy bắt đầu bằng cách chia các tình huống thành những tình huống nằm
trong tầm kiểm soát của bạn và nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Hãy nghĩ
về một tình huống trong hiện tại khiến bạn căng thẳng. Trong vòng tròn của
Hình 2.2, hãy liệt kê ra những gì trong tầm kiểm soát và những gì ngoài tầm
kiểm soát của bạn.
Tiếp theo, hãy tập trung tâm trí vào những vấn đề trong tầm kiểm soát.
Khi bạn cảm thấy bản thân đang trong trạng thái căng thẳng, hãy nhớ tập
trung vào những gì thuộc tầm kiểm soát của mình. Để giúp bạn làm được
điều đó, tôi đã phát triển một nguyên tắc vàng để giúp bạn nên trở nên kiên
cường. Rất nhiều nhà quản lý doanh nghiệp và chủ doanh nghiệp đã sử dụng
nguyên tắc này để đạt đến thành công khi họ phải đối mặt với căng thẳng
trong bất kỳ tình huống nào.
Tôi gọi đó là quy tắc 50%.
