tương tự cũng xảy ra với bộ não của bạn. Bạn liên tục lập trình cho tâm
trí mình bằng những từ ngữ bạn dùng.
Nếu bạn luôn nói, “Mình thật kém cỏi, mình thật kém cỏi, mình thật
kém cỏi…”, não của bạn sẽ chấp nhận mệnh lệnh này và phá hủy toàn bộ
sự tự tin trong bạn. Nếu bạn cứ nói, “Tôi KHÔNG THỂ làm được việc
này,” não của bạn sẽ ngưng hoạt động và thôi không tìm kiếm các giải
pháp nữa. Khi bạn nói, “Tôi CÓ THỂ làm được việc này”, não của bạn
sẽ làm việc chăm chỉ để tìm ra phương pháp.
Một từ khác cũng có tác dụng phá hủy sức mạnh của bạn, đó là từ
“CỐ GẮNG”. Khi bạn nói, “Tôi sẽ CỐ GẮNG thi đậu” hoặc “Tôi sẽ CỐ
GẮNG hoàn thành bài tập về nhà”, nhiều khả năng là bạn sẽ không làm
tốt như bạn mong muốn. Từ “CỐ GẮNG” gửi tín hiệu đến não rằng việc
này có thể không xong và rằng bạn chỉ dồn 50% nỗ lực vào nó. Người
thành công không bao giờ dùng từ “CỐ GẮNG”. Người thành công lập
trình cho não bằng những câu như “Tôi SẼ LÀM hết sức mình”.
Tóm tắt những điều bạn vừa học…
Bạn có thể thay đổi cảm xúc bằng cách kiểm soát suy nghĩ của mình.
Nếu bạn muốn có những cảm xúc tốt đẹp như tự tin, đam mê và có động
lực, hãy chỉ nuôi dưỡng những ý nghĩ tích cực trong đầu! Bạn có thể làm
chủ tư duy bằng cách hình dung HÌNH ẢNH tích cực trong tâm trí và tự
nói những TỪ NGỮ mạnh mẽ.
Xóa bỏ cảm xúc tồi tệ
Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng hoặc tuyệt vọng vì một chuyện gì
đó và vì thế mà không làm được bất cứ điều gì khác không? Đó có thể là
một thất bại trong quá khứ, một cuộc cãi vã với người khác hoặc một
109
