“M
CHƯƠNG 4
MÔI TRƯỜNG HỌC TẬP
Bộ lông làm đẹp con công, học vấn làm đẹp con người.
Ngạn ngữ Nga
ôi trường” có thể là một địa điểm, một bối cảnh cụ thể để
các sự kiện xảy ra, và tất cả những yếu tố đó có thể tác động
về mặt sinh học, xã hội, tâm lý, trực tiếp hoặc gián tiếp, lên
con người chúng ta và mọi hoạt động của chúng ta. Nơi bạn chọn học
cũng quan trọng không kém cách bạn học, vì thế hãy tạo ra môi trường
học tập tốt nhất để bạn có thể tiếp thu kiến thức tốt nhất.
Ánh sáng thích hợp
Đã có rất nhiều nghiên cứu quan trọng kết luận rằng ánh sáng có
tầm quan trọng rất lớn đối với việc học. Nghiên cứu năm 1988 của Tiến
sĩ Wayne London, chuyên viên về tâm thần học, cho thấy những bóng
đèn huỳnh quang sẽ gia tăng lượng steroid trong máu - sự gia tăng này
ả
nh hưởng không tốt đến hệ miễn dịch của cơ thể người và dẫn đến suy
giảm khả năng tiếp thu kiến thức. Ánh sáng không thích hợp còn là
nguyên nhân của những căn bệnh khác như giảm thị lực, mệt mỏi,
nhiễm trùng, vẹo cột sống…
Vậy thì chúng ta phải có một vị trí học được chiếu sáng đầy đủ, phù
hợp, tốt nhất là ánh sáng tự nhiên. Mọi loại ánh sáng nhân tạo đều
khiến mắt chúng ta bị mỏi và dễ gây các tật khúc xạ như cận thị, viễn
thị, loạn thị… Nếu cần lắp đặt đèn trong phòng học thì hãy dùng loại
đèn dây tóc và hãy đặt ở vị trí sao cho ánh sáng không chiếu trực tiếp
vào mắt.
Nhiệt độ cân bằng
Nhiệt độ cũng góp phần quan trọng vào thành công của bạn trong
việc học. Hãy tưởng tượng bạn phải ngồi học ở một nơi quá nóng bức thì
thật khó mà tập trung được. Hoặc khi bạn phải làm việc ở một môi
trường lạnh run, tay không cầm nổi quyển sách thì bạn cũng không giải
quyết được bất cứ vấn đề gì. Chính vì vậy, hãy chọn một nơi có nhiệt độ
mát mẻ, vừa phải để học tập. Nếu không, bạn hãy đến thư viện. Hệ
thống thư viện của các trường Đại học đều rất thích hợp cho việc học
tập.
Môi trường xanh
48
