Cây xanh có rất nhiều tác dụng. Ngoài việc lọc không khí, tạo bóng
mát và tạo cảm giác dễ chịu, cây xanh còn loại bỏ những chất ô nhiễm
trong không khí, gia tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tạo oxy
và giúp chúng ta thư giãn. Đó là lý do vì sao các trường Đại học thường
dành đất để xây dựng khuôn viên nhằm tạo không gian xanh cho Sinh
viên học.
Mỗi chúng ta cũng nên tạo khoảng xanh tại nơi học tập. Có thể chỉ là
một chậu xương rồng nhỏ, nhưng cũng đủ khiến bạn dễ chịu. Đặc biệt
khi bạn gặp những vấn đề rắc rối, mệt mỏi, cây xanh sẽ trở thành người
bạn vô cùng đáng yêu của bạn.
Hương thơm
Trong các giác quan thì khứu giác luôn tác động lên não chúng ta
mạnh nhất. Não xử lý mùi hương trực tiếp, vì thế chúng ta ngửi được
mùi hương trước khi nghĩ về chúng. Những mùi hương tự nhiên (hay
còn gọi là tinh chất) luôn có tác dụng tích cực đối với não. Nếu bạn
muốn đầu óc tỉnh táo, nhanh tiếp thu nội dung bài học thì hãy dùng
mùi hương của chanh, lá quế hoặc bạc hà. Những mùi hương này là chất
kích thích tự nhiên, giúp não tỉnh táo, gia tăng khả năng chú ý và ghi
nhớ của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, cần một mùi hương để
thư giãn thì hãy chọn hoa oải hương (lavender), vỏ cam và cánh hoa
hồng. Mùi hương của ba loại này giúp cân bằng cảm giác của chúng ta,
giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái. Bạn có thể mua dầu chanh, bạc hà rồi
đặt chúng gần quạt máy hoặc đốt nến sáp để mùi hương lan tỏa khắp
phòng. Cũng có thể sử dụng một số loại nước xịt phòng với những mùi
hương đó, tuy nhiên những mùi hương nhân tạo sẽ kém tác dụng hơn
những mùi hương có chiết xuất tự nhiên.
Âm nhạc ngọt ngào
Những giai điệu du dương, những bài hát với ca từ ngọt ngào, ấm áp
liệu có tác dụng gì cho việc học? Có những người khó tập trung khi phải
vừa học vừa nghe nhạc và họ thích học trong không gian tĩnh lặng tuyệt
đối. Âm nhạc lúc này khiến họ bị phân tâm và cảm thấy khó chịu. Song,
đa số còn lại thì nghĩ khác.
Một số bạn thích vừa học vừa nghe những chương trình ca nhạc định
kỳ trên sóng phát thanh hay các đĩa CD yêu thích với các thể loại nhạc
khác nhau. Những bài hát này giúp các bạn tỉnh táo, khiến tinh thần
phấn chấn, hăng hái và khiến cho việc học trôi qua nhẹ nhàng. Một số
khác thì chọn cách vừa học vừa nghe một số bản hòa tấu, nhạc không
lời. Những ca khúc này thường thuộc thể loại nhạc dịu êm, khiến đầu óc
thư giãn nhưng lại không khiến não chúng ta bị phân tâm và vẫn tiếp
49