Do đó cần phải có người lãnh đạo sức khỏe cho người lãnh đạo và cho mọi người. Trong khi
chờ đợi KẾ HOẠCH PHÁT TRIỂN SỨC KHỎE QUỐC GIA săn sóc đến từng gia đình trong cộng
đồng quốc gia, soạn giả mời chư học giả tập tư thế Khấu Xỉ cho được trẻ lâu vui đời, chờ đợi
ngày vui mới.
CHUẨN BỊ: Đứng hai chân song song, hai tay buông xuôi hai bên thân, đùi như mọi động tác
chuẩn bị khác.
Động tác 1: Đầu ngước cao, mắt nhìn lên 45 độ tức nhìn xéo lên, miệng từ từ há ra lớn dần
đến tận lực, hai gò má thẳng cứng. Mắt vẫn mở tỏ. (Hình 113)
Động tác 2: Buông nhẹ hai hàm răng tự động nhập lại cái cụp (nhẹ nhẹ), ngậm miệng kín lại
hít đầy hơi bằng mũi. Kế hả miệng ra thật cực lớn đồng thời phà hơi ra. Làm 36 lần thì nghỉ, số
nước miếng (bọt) ra trong miệng được ngậm lại cho thấm nhuần trong giây lát rồi nuốt vào từ
từ.
YẾU LÝ: Đoạn nầy làm 36 lần và nếu tiện nên làm từ hai lần 36 tức (36x2) rồi nuốt nước bọ từ
từ. Chính nước bọt nầy là thứ thuốc bổ không thể mua đâu cho có, vì mỗi người chỉ có thể tự
chế ra cho mình xài thôi, loại thuốc nầy thấm mát Ngũ Tạng Lục Phủ và nuôi dưỡng cho mọi tế
bào lâu già giúp cho sống lâu.
Điều tốt hơn hết là mỗi buổi sáng thức giấc nên làm phép Khấu Xỉ nầy ngay khi bước xuống
giường. Đến ngay cửa sổ thoáng khí, hoặc ra sân khấu liền đừng nhổ nước miếng ra uổng lắm.
Nhiều người cho là nước miếng đó dơ lắm vì có mùi, thật ra không phải vậy, mùi là do thức ăn
trong kẻ răng phát ra và mùi trong bao tử người bệnh phát ra.
Nếu người lành mạnh hoàn toàn mỗi tối đánh răng trước khi ngủ thì đâu có mùi, mà nếu có
chút đỉnh mùi thì làm phép Khấu Xỉ độ 10 lần (10 lần hả miệng) thì chẳng còn mùi vị gì, phần
còn lại là nước Cam Lồ, một loại nước thánh bổ dưỡng châu thân vô tiền khoáng hậu nhân loại
chẳng thể cướp quyền tạo hóa để xây nhà máy tối tân nào mà có thể chế ra loại nước Cam Lồ
nầy được. Nên nhớ là trong kinh Phật có dạy Phật Bà Quan Thế Âm có nước Cam Lồ tưới mát
nhân loại, trừ mọi ưu phiền mà Phật Bà như Đức Mẹ bên Ky Tô là đấng Mẹ hiền, đấng Mẹ hiền
ngày xưa nhai cơm mớm cho con ăn, trong đó Mẹ đã rưới cho con trẻ nước Cam Lồ nên đứa
con nào cũng dễ dạy dễ nuôi, rất có hiếu có nghĩa.
Còn ngày nay thì quý vị đã thấy hết rồi khỏi nói. Người xưa viết sách, kinh không phải tầm
thường, mỗi đoạn mỗi nhân sự đều có ẩn tàng bài giáo hóa nhân sinh, nhưng người đời thường
là kẻ cực đoan thiển cận gọi chung là phàm phu nên chẳng thể hiểu được các ngụ ý hữu ích mà
học hành. Còn các bậc tu hành đắc đạo bận lo tu dưỡng nên ít nói, có khi nói ra lại bị người đời
chê cười nên rồi cũng phó mặc cho Trời. Mà Trời ở tại lòng người, chân thiện sẽ thiện chân, u
mê ra hàng u mê, đó là đời, đời là như vậy đó.
Bí quyết trường thọ của các nhà lãnh đạo Xôviết
Tuổi thọ trung bình của giới mày râu ở Liên Xô cũ thường chỉ hơn lục thập một chút. Tuy
nhiên, các nhà lãnh đạo của đất nước Xôviết phần lớn đều trường thọ.
Mới đây, ngày 29/11/2010, ông Yegor Likhachev, một trong những nhà lãnh đạo mang tính
"thiên tả" nhất thời cải tổ ở LB Xôviết, tác giả của chiến dịch chống rượu, đã bước vào tuổi 90
(ông sinh năm 1920). Mặc dù thế, ông vẫn tích cực tham gia vào các hoạt động của đảng Cộng
sản LB Nga.
Ông Gorbachev kém ông Likhachev 11 tuổi và tới tháng 3/2011 sẽ bước vào tuổi 80 (ông
sinh năm 1931).Vị Thủ tướng "áp chót" của Liên Xô cũ (trong giai đoạn từ năm 1985 tới năm
