Ớt chuông Nhồi
Cơm và Đỗ
Gợi ý cho
Sức khỏe
Khi ăn các loại rau có
chứa nhiều sắt, như
đỗ, hãy đảm bảo ăn
kèm với các loại thực
phẩm giàu vitamin C,
như ớt chuông, trái
cây họ cam hay quả
mọng. Nó sẽ tăng hấp
thụ sắt của bạn và
cho bạn thêm năng
lượng.
