CÁC CÔNG THỨC NẤU ĂN MANG LẠI SỨC KHOẺ TỐT - Trang 4

KHI NÀO THÌ TÔI NÊN ĂN ĐỒ ĂN NÀY?

Ngày “HẾT HẠN” hoặc

“DÙNG TRƯỚC NGÀY”:

– Thực phẩm an toàn để ăn.
– Có một số ngoại lệ với thức

ăn trẻ sơ sinh và các thực

phẩm bổ sung dinh dưỡng

Cho đến Ngày Hết hạn—Không AN TOÀN để ăn sau ngày đó

– thức ăn trẻ sơ sinh và các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

7 NGÀY sau ngày đó

– sửa, bánh mì

12 Tháng Sau Ngày đó

– Lon Acid

2-3 Năm Sau Ngày đó

– Lon không có Acid

2 Năm

– gạo

4-5 Năm

– mì ống

2 TUẦN sau ngày đó

– da ua

2-3 TUẦN sau ngày đó

– trứng

3-5 Tháng

– phô mai

An toàn để ăn trong 1 đến 2 tuần sau ngày hết hạn

– thịt ba rọi, thịt cho bữa trưa

Ngày “BÁN TRƯỚC NGÀY”

hoặc “ĂN TRƯỚC NGÀY:

– An toàn để ăn sau ngày đó.
– NGÀY CÒN TƯƠI.

Ngày “TỐT NHẤT TRƯỚC NGÀY”

hoặc “TỐT NHẤT NÊN DÙNG

TRƯỚC NGÀY”:

– An toàn để ăn sau ngày đó.
– NGÀY CHẤT LƯỢNG.

ĂN Ngay

bây giờ

ĂN SỚM

ĂN SỚM

ĂN MUỘN